【見沼区】木登り好きな人この指とまれ！さいたま市大宮体育館「ボルダリング教室体験記」

こんにちは！ 木登り大好きKUMIです。

木登り好きが高じて始めるスポーツといえば、このボルダリング。以前から私も興味津々でした。 今回は憧れのボルダリングに初挑戦した、大奮闘記をお届けしたいと思います。

今年4月にリニューアルオープンした大宮体育館

向かった先は見沼区にある大宮体育館。 今年4月リニューアルオープンしたばかりのピカピカの施設で、毎日さまざまなスポーツ教室が行われています。

ボルダリング教室開催

大宮体育館では週3日、ボルダリング教室が開催されています。

7月からのクラスは以下の通り。

水曜日コース
〇 女性クラス 水曜日9:15～10:15
〇 一般クラス 水曜日10:30～11:30

金曜日コース
〇 小学生クラス 金曜日17:30～18:30
〇 一般クラス 金曜日18:45～19:45

日曜日コース
〇 小学生クラス 日曜日9:15～10:15
〇 親子クラス 日曜日10:30～11:30
〇 一般クラス 日曜日11:45～12:45

参加者は未就学児から60代の方までと幅広く、多くの方に楽しまれています。 用意するものとしては、動きやすい格好と室内ばき、水分とタオルも必須でした。

教室は各1時間。まず最初に、ボルダリングのルール説明と、ケガ防止のための注意事項を聞き、柔軟体操のあと いよいよ本番です。

ボルダリングとは？

そもそもボルダリングとは、ロープなどの道具をを使わずに自分の体ひとつで岩や壁を登るクライミングの一種です。 その語源は英語のboulder（ボルダー）「巨石、丸石」で、それに動作を表す「ing」がついたそうです。

スタート（S)とゴール（G）と書かれた石を両手でつかんで始まり終わる

ルールは簡単。スタート（S)からゴール（G）まで、壁につけられた石（ホールド）につけられた同じ色のテープを手がかり、足がかりにしてのぼっていくというもの。大宮体育館のボルダリングウォールは5面あり、それぞれにこのテープが貼られた石がついています。

だんだんむずかしくなるテープの色

テープの色は難易度を示しており、ピンク→水色→黄色→赤→紫→という順番でむずかしくなります。

１番やさしいピンク色は、足は、ほかの色の石を使って登ってもOK。 （このテープは色も位置も定期的に変更するため、同じルートはなく毎回ちがったコースを楽しめるそうです）

こちらがホールド。 こんなでっかい突起がついているんだからすいすい登れる、、、って思ったのがそもそもの間違い。 まず、スタートのホールドを両手でつかんで壁にはりついた瞬間、自重でマットのうえに尻もちつきました。

やっと登り始めても、最初はテープの色なんて見てる余裕もなく、先生に助けを求めること数万回。 「右上の赤い石につかまって！」などとアドバイスをいただいても、「とどきませ～ん！」「無理です～～！」 そのうち筋力切れでリタイアの連続。。

たちまち汗が吹き出し、つくづく、全身の筋肉を使うスポーツなんだなーと実感しました。

だけど、やってるうちに、自分の体とあたまを使ってゲームをしてるような感覚がとっても楽しくなってきて。 ほかの生徒さんたちが楽しそうに登られている姿も参考にあきらめずに挑戦しつづけ、気が付いたら、なんと5面中4面のピンク色のテープをクリアしてました！！

齋藤和久先生が語る、ボルダリングの魅力とは

さてこちらが、今回、優しい笑顔で教えてくださった、齋藤和久先生。 中２から23歳の今まで、ボルダリング一筋の好青年です。

ボルダリングの魅力について、年齢を問わず手軽にはじめられ、自分のペースで練習できるところ、時間をかけた分だけ、自分にかえってきて達成感が味わえるところ、練習しているうちにいつのまにか筋肉も体力もついて上達しているところ、などを挙げ、コミュニティが広がるのも楽しい！と語ってくださいました。

華麗なる齋藤先生のデモンストレーション

最後に華麗なる齋藤先生のデモンストレーションをお届けします！

眼福 みよ！このしなやかな筋肉！

先生はひょいひょいと身軽に登っていらっしゃいますが。

この壁の傾斜は126度。

一番高いところで地上から3.5～4メートルになります。

「降りる時は登る時より慎重に」とアドバイスもいただきました。先生ありがとうございました！

年齢や経験など関係なく、どなたでも気軽に参加できるスポーツ「ボルダリング」

はじめてのボルダリング体験。 久しぶりの運動で、次の日の筋肉痛もハンパなかったけれど、めちゃくちゃ楽しかったです！

年齢や経験など関係なく、どなたでも気軽に参加できるスポーツ「ボルダリング」

ご一緒にいかがですか？

さいたま市大宮体育館
住所：埼玉県さいたま市見沼区大和田町1-305
​TEL：048-685-2121
開館時間：8:30～21:15
アクセス：
東武アーバンパークライン
大和田駅下車 → 徒歩約16分、大宮公園駅下車 → 徒歩約17分
国際興業バス
「大宮駅東口（11番乗場）」から寿能経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分
「大宮駅東口（6番乗場）」から西中野経由導守循環、「大和田坂上バス停」下車 → 徒歩3分
東武バス
「大宮駅東口」から岩槻駅行・宮下行、「大和田バス停」下車→徒歩約８分
URL：https://www.oomiyataiikukan-shinkosports.com/