ダイソーでも買えるの？！「お米高くてしんどい…」って時にこそ試してほしい！100円食品

最近はお米が高いので、少しでもかさましをしたいという方も多いはず。そこでおすすめしたいのが「ビタバァレー」という押麦です。でもいきなりスーパーなどで大容量買うのはちょっと…という方にぴったりなのが、ダイソーの商品！少量から試せるので、ぜひチェックしてみてくださいね。早速ご紹介します。

商品名：国産大麦100％ビタバァレー

価格：￥108（税込）

内容量（約）：200g

販売ショップ：ダイソー

最近はお米が高く、家計を圧迫…。そこでかさまし食品としてビタミンB1・ビタミンB2を加えた押麦「ビタバァレー」が注目されていますね！

ただこの手の商品は好みに合う、合わないが激しいのでいきなりたくさんの量を買うのはちょっと…という方も多いはず。そんなときはダイソーで購入してみてはいかがでしょうか。

炊き方はとぎ洗いしたお米を炊飯器に入れ、通常の量の水を入れます。あとはお米1合に対して、『国産大麦100％ビタバァレー』を大さじ2杯、そして水を麦の2倍量加えます。

あとは約30分浸漬させて通常炊飯するだけ！それほど手間はかかりません。

炊きあがりはこんな感じ。ふんわりと麦の香ばしさが広がり、やさしい甘みとほんのちもちっとした食感がごはんになじみます。

若干黄色っぽく炊きあがりますが、押麦などよりは癖も食感も主張が控えめなので食べやすさ◎かさましできるだけでなく、体にうれしい栄養をプラスできるのもポイントです！

ちなみに筆者は硬めのごはんが好きなのでいつもは水を少なめにするのですが、ビタバァレーを使用する際は一般量にしています。水が少ないとパサつき、香りが目立ってしまうので、食べやすさを求めるなら水の量は注意しましょう。

今回はダイソーで購入した『国産大麦100％ビタバァレー』をご紹介しました。少量でしかも108円（税込）で試せるこの商品。気になっているという方は、ぜひ手に取ってみてくださいね♪

※記事内の商品情報は筆者購入時点（2025年4月）です。店舗により在庫切れ、取り扱っていない場合があります。