『テニス』『ゴルフ』を抑えた！【今から習いたいと思うスポーツ】ランキング！堂々の1位に「生涯にわたって楽しめそう」「鍛えるのに最適」

爽快感や達成感を得られ、健康維持にも役立つ「スポーツ」。子どものころは学校の授業や部活で運動していたとしても、年齢とともに体を動かす機会が減りがち。大人になってから、新たにスポーツを始めようと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで今回は、全国300名の方々に“今から習いたいと思うスポーツ”を教えていただきました！もっとも多くの票を集め、第1位に選ばれたのは…？

第3位ゴルフ（37票）

第3位は、『ゴルフ』です！

『ゴルフ』は、クラブを使ってボールを打って、カップに入れるまでの打数の少なさを競う競技です。こちらには、「歳をとっても長くできるスポーツ」「激しい運動ではないので長く続けられそう」という意見が多数。大人になってからスタートしても、長期間楽しめそうだと人気です。

さらに、「テレビでゴルフ中継を見てたら広いコースでボールを打って周れるのがなんだか心地良さそう」という声もありました。芝生に覆われた開放感のある場所でプレイできる点にも、憧れがあるようですね。

歳をとっても長くできるスポーツ。会社などの付き合いにも参加できるようになるので始めてみたい（30歳/女性）

激しい運動ではないので長く続けられそうだと思います。自然を楽しみながら出来そうでいいなと思います（46歳/女性）

テレビでゴルフ中継を見てたら広いコースでボールを打って周れるのがなんだか心地良さそうなので（52歳/男性）

第2位には、『テニス』がランクイン！

『テニス』は、ラケットを使ってボールを打ち合い、得点を競うスポーツ。

1対1で行うシングルスと、2対2で行うダブルスがあります。こちらには、「老後もやっている人が多い」「老後に出来て、また旅先でも気軽に楽しめる」といった声が多く集まりました。年を重ねてからも『テニス』を楽しんでいる方の姿を見て、今からでも始めたいスポーツとして人気を集めたのかもしれません。

その他、「楽しそうだし、スポーツウェアが可愛い」という声もあり、運動の楽しさに加えてファッションにも魅力を感じる方がいらっしゃるようです。

老後もやっている人が多いからやりたい（34歳/女性）

老後に出来て、また旅先でも気軽に楽しめるスポーツだから（45歳/男性）

楽しそうだし、スポーツウェアが可愛いから（27歳/女性）

第1位に選ばれたのは、『水泳』でした！

水中を泳ぐ運動全般を指す『水泳』。競技としてタイムを競うこともありますが、マイペースに泳ぐということもできますよね。そのため、「生涯にわたって楽しめそう」というように、長く続けられそうだという声がありました。

また、「体力と筋力を鍛えるのに最適」「健康、体力向上、筋肉トレーニングにとてもいいと思う」という声も。体力や体型を維持するのにピッタリのスポーツなので、人気が高いようです。

生涯にわたって楽しめそうだから（29歳/男性）

体力と筋力を鍛えるのに最適だし、水辺に行った際に溺れなくて済むようになれそう（27歳/女性）

健康、体力向上、筋肉トレーニングにとてもいいと思うため（35歳/男性）

※記事内の情報は執筆時点の情報です

調査方法：インターネットサービスによる任意回答（自由回答式）
調査実施日：2025年6月4日
調査対象：全国の20代～70代
有効回答数：300名