「中華まんの中身は何？」あなたが“今一番欲しい言葉”がわかる心理テスト

2025.6.7

あなたは自分が辛いときに、ほんの一言の言葉で救われたことはないでしょうか。何気ない一言であっても、相手によっては一生を左右するような言葉となるかもしれません。もしかしたらあなたも言葉に励まされ、勇気づけられ、立ち上がる力となるのではないでしょうか。そこで今回は、あなたが“今一番欲しい言葉”を心理テストで探ってみましょう。

中華まんの中身は何だと思いますか？直感でお答えください。

1.あんまん

2.肉まん

3.ピザまん

4.何も入っていない

1.あんまんを選んだ人は「あなたは悪くない」

あんまんを選んだ人は、「あなたは悪くない」と自分を慰める言葉が今一番欲しいのではないでしょうか。あなたは責任感が強く、いつも必要以上に自分を責めていないでしょうか。身近で何かミスや失敗があると“自分が何か悪いことをしたのでは”と、ビクビクしてしまっているかもしれません。

あんまんを選んだことは、罪悪感の強さが表れています。自分を否定的に見てしまい、自己評価が厳しく責めやすいのではないでしょうか。罪悪感が強すぎると自分が責められていないことが落ち着かず、モヤモヤした不快な気分になるかもしれません。

社会生活の中できっぱりと「あなたは悪くない」と言われる機会はそう多くないので、余計に不安が募りやすくなるでしょう。物事の是非が曖昧でいると余計に焦りの気持ちが強くなり、「いっそ責めて欲しい」とすら思うかもしれません。深く考えるほど強く猜疑心が生まれやすくなってしまうので、考えを途中で止めたり切り替えたりする癖をつけてみてはいかがでしょうか。

2.肉まんを選んだ人は「大丈夫、それで良いよ」

肉まんを選んだ人は、「大丈夫、それで良いよ」と自分の背中を後押ししてくれる言葉が今一番欲しいのではないでしょうか。あなたは悩みや迷いを抱えており、自分の選択に自信が持てないのではないでしょうか。出した答えが間違っていたり後悔したりしないように、気がつけばいつも気にしてしまっているかもしれません。

肉まんを選んだことは、安心感を求めていることが表れています。自分を正しく導いてくれる存在を求め、正解が欲しい気持ちが強いのではないでしょうか。少しでも何か変わる可能性を考え、じっとしていると落ち着かないのかもしれません。

人生には学校のテストのように正解があるわけではなく、自分なりの正解を見つけることが必要ではないでしょうか。他人からすれば正解に思えない選択も、あなたが納得できるかどうかで価値基準は変わってくるでしょう。あなたにとっての正解を教えてくれる人はあなたしかいないので、あるがままを受け止める姿勢を持ってみても良いかもしれません。

3.ピザまんを選んだ人は「あなたがいてくれて嬉しい」

ピザまんを選んだ人は、「あなたがいてくれて嬉しい」と認めてくれる言葉が今一番欲しいのではないでしょうか。あなたは今、自分の存在価値に疑問を持っていないでしょうか。“自分に価値がない”、“自分なんて必要とされていない”と自分に自信が持てないでいるかもしれません。

ピザまんを選んだことは、自己肯定感の低さが表れています。周りと自分を比較してしまいやすく、その度に自信を無くしていないでしょうか。自分のことが好きになれずに他人を羨んでばかりいるので、そんな自分を肯定してくれる言葉を求めているのかもしれません。

自己否定が強くなると、せっかく周りが認めてくれたことにも疑問を抱いてしまうでしょう。自信を回復させる前に疑ってばかりいると一層落ち込みやすくなり、自暴自棄になってしまうかもしれません。自分が信じられなくても周りのことは信じるようにして、もう少し周りが信じてくれる自分を認めてあげてはいかがでしょうか。

4.何も入っていないを選んだ人は「無言」

何も入っていないを選んだ人は、「無言」でただ側にいてくれることが今一番して欲しいのではないでしょうか。あなたは今、とても傷ついて辛い思いをしていないでしょうか。放っておいて欲しい気持ちと一人で辛い気持ちの両方を抱え、苦しんでいるのかもしれません。

何も入っていないを選んだことは、悲嘆な気持ちが表れています。感情を上手く表現できないのに、ただ辛い気持ちばかりが募っていないでしょうか。思い切り気持ちを吐き出したい気持ちがありながら、どこか冷静でいるのかもしれません。

周りが親切心を持ったり助言やアドバイスで救われたりしても、今のあなたには響かないのではないでしょうか。ただ誰かにそばにいて欲しい気持ちが強く、あなたが捻り出した心の声を受け止めて欲しいのかもしれません。無理に自分を納得させるのではなく、ゆっくりとあなたのペースで心を回復させていきましょう。

ライター:Kazuki.W
臨床心理士、公認心理師として、みなさんの心の内側を紹介していきます。自分自身が気がついていない心の中を見ていきましょう！