「どのネタから食べる？」あなたは“ストレスを溜めやすい人か”がわかる【心理テスト】

2025.3.31

あなたはどのくらいストレスをためているでしょうか。ストレスのない生活は理想ですが現実的にそれは難しく、適度に吐き出しながらストレスを上手くコントロールしていくことが必要です。特に同じ出来事でも人によって感じ方が違うのと同様に、ストレスのため込みやすさも人それぞれでしょう。もしかしたらあなたはストレスをためやすく、人知れずため込んでしまっているかもしれません。そこで今回は、あなたはストレスをためやすい人かを心理テストで探ってみましょう。

どのネタから食べますか？直感でお答えください。

1.いくら

2.えび

3.まぐろ

4.たまご

1.いくらを選んだ人は「ストレスをためやすい」

いくらを選んだ人は、ストレスをためやすいかもしれません。あなたは競争心が高く、何でも一番でないと気が済まないのではないでしょうか。せかせかしていることも多く、人より早く歩いたり食べたりするなど落ち着いて見えないかもしれません。

いくらを選んだことは、せっかちなところが表れています。自分よりも遅い人を見るとイライラしてしまい、すぐに手や口を出そうとしていないでしょうか。人に合わせるのが苦手で、負けず嫌いなところもあるので、すぐにライバル視してしまうかもしれません。

人の評価を勝ち負けで判断しやすく、いつも周りを気にしていないでしょうか。周りがそんな態度を取っていなくても、一人で勝手に感情的になってしまうことも珍しくないでしょう。人を意識してしまいやすいので、定期的に何も気にせず一人でゆっくりする時間が必要かもしれません。

2.えびを選んだ人は「ややストレスをためやすい」

えびを選んだ人は、ややストレスをためやすいかもしれません。あなたは真面目でいつも人に気を遣ってばかりではないでしょうか。自分よりも他人を優先してしまうことが多く、心身共に疲れてストレスをためやすいかもしれません。

えびを選んだことは、顔色を伺いすぎるところが表れています。自分の素を出せずに、いつも人に合わせてばかりではないでしょうか。人と衝突することを避けているので、周りからは“良い人”認定されているかもしれません。

自発的に動くことが少ない分、ストレスを感じる種類も少ないですが、一つのストレスが重くて深いのではないでしょうか。一度気にしてしまうと自分では中々止められず、深みにはまってしまうかもしれません。多すぎると気を遣ってしまうので、少ない人数で心から気持ちを吐き出せる相手を作るようにしましょう。

3.まぐろを選んだ人は「あまりストレスをためにくい」

まぐろを選んだ人は、あまりストレスをためにくいかもしれません。あなたは気持ちが前向きで自分の好きなことをしているのではないでしょうか。一生懸命に取り組めるものがあるからこそ、他に目移りしたり気にしたりすることが少ないのかもしれません。

まぐろを選んだことは、集中力の高さが表れています。一度決めたら変えようとせずに、何でも真剣に取り組むのではないでしょうか。一点集中できることで余計なことに気を取られず、結果を出していけるのかもしれません。

しかし、視野が狭いところがあったり臨機応変さに欠けたりするところもあるでしょう。上手くいっているうちは良いのですが、ミスや失敗が続くと落ち込んでしまうかもしれません。気にすればするほど良くない方向に行きがちなので、難しいことは考えずにシンプルに考えてはいかがでしょう。

4.たまごを選んだ人は「ストレスをためにくい」

たまごを選んだ人は、ストレスをためにくいかもしれません。あなたはオンオフの切り替えが上手く、マイペースに自分のことに集中できるのではないでしょうか。変に周りを意識しないので、自分は自分と言う考えで軸をブラさないのかもしれません。

たまごを選んだことは、楽観的なところが表れています。心配するよりも、「なるようにしかならない」と思い、何でも受け入れようとしていないでしょうか。面白いことや楽しいことを探すのも上手く、視野の広いところもあるかもしれません。

特別な理由がなくても、自分のことを大切にする自己肯定感が高いのではないでしょうか。ミスや失敗に落ち込んでも凹み続けるのではなく、すぐに気持ちを切り替えられるかもしれません。反省はしても引きずらない姿勢が、ストレスのためにくさにつながっているでしょう。

ライター:Kazuki.W
臨床心理士、公認心理師として、みなさんの心の内側を紹介していきます。自分自身が気がついていない心の中を見ていきましょう！