「1日のほとんどはTikTok」1日18時間超え…【スマホ依存】の女性お笑い芸人が“スマホ禁止生活”で変わったコトとは？

突然ですが、みなさんはスマートフォンに依存していませんか？SNSが発達したデジタル社会の昨今、ついつい長時間触ってしまう方は多いのではないでしょうか。

今回は、スマートフォンに依存していたぱーてぃーちゃん・金子さんが30時間のスマートフォン禁止生活で質が向上したことをご紹介します！

ぱーてぃーちゃん・金子さんが30時間のスマートフォン禁止生活で質が向上したことといえば？

さて、クイズです。ギャル系芸人として、最近人気急上昇中のぱーてぃーちゃん・金子さん。スマートフォンを3台持ちして1日中使用する生活をしていますが、あるバラエティ番組でスマートフォン禁止生活をしたことが話題になっています。金子さんが30時間のスマートフォン禁止生活で得られた変化とは、いったい何なのでしょうか？

 

 

“スマートフォン断ち”で心身にさまざまな変化が...！

答えは…睡眠の質です！

2021年にすがちゃん最高No.1さん・信子さんと、お笑いトリオ・ぱーてぃーちゃんを結成した金子さん。金髪ギャルの派手な見た目と、明るいキャラクターで人気を集めています。

そんな金子さんが2025年2月23日に放送されたTBS『人生を豊かにする引き算バラエティ ヤメからウロコ！』に出演し、30時間のスマートフォン禁止生活の模様を公開しました。

金子さんはプライベート用・動画撮影用・配信用の3台のスマートフォンを持っており、1日の使用時間はなんと18時間超えであることが明らかに。スマートフォン依存が疑われる状態に、本人も「1日のほとんどはTiktokに溶かしてます。自分でもやばいと思う時あるんで、できるんだったら助けてください」とSOSを出していました。

早速、番組企画でタイマーロック式のケースにスマートフォンを閉じ込め、30時間のスマートフォン禁止生活を実行。初めは不便さに苛立ちを見せてた金子さんでしたが、睡眠の質が向上したり相手の顔を見て会話するようになったりと、さまざまな変化を感じていました。

30時間のデジタルデトックスを経た金子さんは「別のことをやってみようかなと思った。料理も楽しいし、本も読みたい！」とコメント。これまでのスマートフォン漬け生活から一転した過ごし方を見つけたようでした。

エピソードを知るとより好きになるかも

30時間のスマートフォン禁止生活で、生活の質の向上を実感していた金子さん。金子さんの変化を見て、自分もデジタルデトックスをしてみようと思った方も多いのではないでしょうか。そんな金子さんの今後の活動にも、ますます期待が高まります！