「玄関を出るのが怖い」ウツやパニック発作で苦しむ女性…日常生活を救った意外な人物とは

メンタル系創作マンガを描く、kotoha（メンタル系創作マンガ「そうちゃんとうっちー」）さん。「淋しいときに、こんな存在がいたらいいな」との思いから、マンガを描き始め、ブログで発信しています。

ウツやパニック発作を患い外出するのも大変だったとき、心の支えになっていたのは…？

当時、買い物に出かけるのにも苦労していたkotohaさん。リアルの知り合いとは距離を取っていたので、頼れる人もいないなか、励ましてくれたのは、SNSで交流があった海外の方でした。外出を終えると「よく頑張ったな」と褒められ、感極まります…。

精神疾患があると、起き上がったり玄関までいったりといったちょっとした動作も大変になるようです。些細なことでも褒めてもらえると、それだけで元気が出ますよね。

辛いとき、身内には遠慮して頼れないこともあります。そんなとき、友達でも家族でもないSNSの人間関係は心の安全地帯となってくれるかもしれませんね。

ブログ：kotoha（メンタル系創作マンガ「そうちゃんとうっちー」）