【夜12時にイライラしすぎて】”怒りを沈める方法”を検索したけれど、まさかの結末に…！？

病棟で看護師をしている、ぱれちに（ぱれちにっき）さん。仕事のかたわら、医療従事者向け、主に看護師向けの漫画を描き、ブログで発信しています。

イライラすることがあったねこまるさんですが…？

めちゃくちゃイライラする出来事に見舞われたねこまるさん。どうにか怒りを鎮めようと、携帯で対処法を検索し始めます。

深呼吸をして6秒間ゆっくり息を吐く方法、頭の中で100から順に3ずつ引いていく方法…。検索で見つけた対処法を一通り試してみますが、まったく怒りが収まりません。ついにねこまるさんは、“もう夜の12時だけど爆食いしよ”と決意するのでした。

掲載元にぱれちにさんは「そんなんで怒りが抑えられるなら苦労しないよ」とコメントしています。アンガーマネジメントは本当に効果があるのでしょうか…。もっと現実的で効果的な方法を知りたいものです。

ブログ：ぱれちに（ぱれちにっき）