「すっごい効くッッ！！」大人になってよくわかる運動不足解消のための秘策とは…？

福井県の田舎町で生まれ育った相植おかき（日中さんぽ）さん。中国からやってきたパンダ氏と中学1年生の時に出会い、夫婦となった日々をブログで発信しています。

運動不足解消のため、相植おかきさんが取り組んでいることとは…？

大人になって気付いた運動不足の強い味方

運動不足解消のため、相植おかきさんが取り組んでいるのは、ラジオ体操。学生時代はその重要性を理解していなかったようですが、大人になり、身体を動かす良いきっかけになることがわかったのでした。

子どものころは、「面倒なもの」とさえ思っていたラジオ体操が、大人になり、運動不足解消に効果的なことに気付く方は多いのではないでしょうか？座り仕事で、一日中パソコンの前にいることが多い方ならなおさらです。

相植おかきさんは、「子どもの頃は『必要ない！！』って思っていたものが大人になってからその必要性に気付くことって結構ある。ラジオ体操、バッキバキの身体にめちゃくちゃ効く！」とコメント。毎朝の習慣にして、運動不足を解消すると良いかもしれませんね！

ブログ：相植おかき（日中さんぽ）