「忘れちゃだめ！」寒さが堪える冬の時期…“身体の冷え”を解消する《4つの必需品》とは！

メンタル系創作マンガを描く、kotoha（メンタル系創作マンガ「そうちゃんとうっちー」）さん。「淋しいときに、こんな存在がいたらいいな」との思いより、マンガを描き始め、ブログで発信しています。

今回は、冷え性や自律神経の不安定さに悩む人へおすすめのグッズがテーマです。

まずおすすめされているのは、ネックウォーマー。そして、ハンドウォーマーも手首を温めることで指先まで温まりやすく、効果的なのだそうです。

つま先が開いているレッグウォーマーは、睡眠時には靴下よりも優れていると言われています。また、防寒対策として帽子もおすすめされていました。

冷えは健康の大敵とよく言いますが、体を温めることはメンタル面にも良い影響があるそうです。ぽかぽかアイテムを一つプラスするだけで、思った以上に心身の調子がよくなることもあるかもしれませんね！

ブログ：kotoha（メンタル系創作マンガ「そうちゃんとうっちー」）