残暑も暑すぎてヘトヘトだ…という大人に元気をくれる「インナーケア」４選

通常の生活をしているだけでもぐったりする近年の異常な猛暑。暑さに負けない体と心の手助けになるのは、日々のインナーケア！駆け込みできる薬局や、体ケアアイテムのセレクトショップ、インナーケア達人のおすすめまで、夏を乗り切るために必須なサプリを大公開！！

インナーケア上手さんが「ごきげんな夏」を送るための必須サプリ

《暑い日もポジティブに》

1.暑さで途切れがちな集中力を高めてくれる

ミネラルとビタミン、必須アミノ酸、必須脂肪酸などを理想的なバランスで含有。E3 AFA カプセルブルーグリーンアルジー120粒￥16,200（E3Live Japan）

オレゴン州の湖から採取されたミネラルたっぷりのスーパーフードを含むサプリ。打合わせ続きで集中力が途切れそうな時に◎。

2.猛暑のゴルフでスタミナ切れになったときに

疲労回復の鍵となるタウリンとビタミンB1、B2、B6を配合。1本あたり7kcalなのでギルトフリー。リポビタンファイン￥180（大正製薬）

後半スタミナ切れになってしまいがちな夏のゴルフ。ランチ後に飲んで元気をチャージして楽しくプレー。

3.リバースエイジングで不規則な生活も余裕で乗り切れます

国内製造、高純度、高含有にこだわった究極のNMN。FTC NMN ULTIMATE 15000 60粒￥73,440（FTC）

賢者・君島十和子さん開発のNMNサプリ！夏風邪や疲労感への耐性UP。NMNは絶対コレ！

4.偏りがちな夏の食生活ビタミンバランスを毎日 4 粒でサポート

特性の異なる3種のビタミンCなど、厳選されたビタミンを複合配合。ハイグレードビタミン120粒￥2,571（ファンケルサプリメント相談室）

毎日残業で外食も多く、栄養バランスが偏りがちな状況を心配した妻からのすすめです。

2024年『美ST』9月号掲載
撮影／清藤直樹（静物）、イ・ガンヒョン、沼尾翔平（取材分） 取材／安西繁美 再構成／Bravoworks,Inc.