“訃報”を耳にするたびに涙腺崩壊する女性→気持ちが“過剰反応”してしまうワケとは

メンタル系創作マンガを描く、kotoha（メンタル系創作マンガ「そうちゃんとうっちー」）さん。「淋しいときに、こんな存在がいたらいいな」との思いより、漫画を描き始め、ブログで発信しています。

ある女優さんの訃報が、テレビから流れてきたそうで…？

女優の亡くなった原因や、苦しかったかもしれない最期を想像してしまい涙を流すそうちゃん。有名人だけではなく、見ず知らずの人の訃報さえ心を乱してしまい“過剰反応”し過ぎていることに気付きます。

そうちゃんは想像で悲しすぎて「日常生活に支障をきたすこともしばしばで」と、自分自身のメンタルが辛い状態になっていることを嘆きます。その言葉を受けてうっちーが「共感疲労はほどほどになー」と優しくアドバイスを送るのでした。

うっちーによると「HSPだったり感受性が強い」と感情の“過剰反応”が強く出るようですね。相手を思いやる気持ちは大切ですが、自分の心を重くしてしまったらいけません。漫画を参考に、一度自分の感情が健康的なのかチェックすると良さそうです。

ブログ：kotoha（メンタル系創作マンガ「そうちゃんとうっちー」）