「あの一言、言わなきゃよかった…」落ち込む妻→夫の“悩みが消える思考法”に「神」「刻み込みます」

夫・髭さんと暮らしているB.B軍曹（@b.bgunso）さん。夫婦の日常や、キュンとするエピソードを漫画にして、Instagramで発信しています。

B.B軍曹さんには、「ダメだと分かりつつもやってしまうこと」があるそうで…？

感情が揺れたら冷静に

「あの一言絶対に余計だったよな…」と、自分の発言についてあとになって思い悩んでしまう…。そんな経験がある方も多いのではないでしょうか？ある日、友人と楽しい夜を過ごしたB.B軍曹さんも同じように落ち込んでいました。

見かねた髭さんは、誰も他人の言動なんて覚えてないと励ますものの、「とはいえ、いい加減この癖やめたいぞ」と返すB.B軍曹さん。それに対して髭さんが言ったアドバイスは…。

「喋る前に一呼吸おくこと」

話す前に心の中で自問自答することで、話しても後悔しない内容なのか判断することが大切だと言います。さらに、髭さんは「イライラした時と絶好調の時は余計な一言を言うリスクが高い」とも忠告しました。つまり、感情が揺れたら冷静になることが大事なのです。コメント欄には「カッコ良すぎ」「まさにそれ」「神」「刻み込みます」といったコメントが寄せられていました。

良いときも悪いときも、自分の感情と向き合いながら自問自答する。意識していないと難しいかもしれませんが、「あの一言、言わなきゃ良かった…」と後悔しがちな人はぜひ試してみましょう。

Instagram：B.B軍曹（＠b.bgunso）