「何に見える？」あなたが今“一番しんどいと感じていること”がわかる心理テスト

2024.10.2

なんとなく気持ちが上がらず、毎日重苦しい気持ちで生きていませんか？それは、あなたの中に何かしらのしんどい部分があるせいかもしれません。自分が何に対してしんどいと感じているかがわかれば対処のしようもあるのですが、わからないとどうすることもできないですよね。今あなたが“一番しんどいと感じていること”が何か、探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.目玉焼き

2.帽子

3.呼び出しボタン

4.UFO

1.目玉焼きに見えた人は「仕事のこと」

図形が目玉焼きに見えた人は、仕事のことが今一番しんどいと感じていることかもしれません。あなたにとって仕事が何かしら負担となってしまっているのではないでしょうか。仕事量の多さのせいかもしれませんし、何かトラブルを抱えてしまっているのかもしれません。仕事が普段よりも、あなたに負荷をかけているようです。

このタイプの人は、真面目でやるべきことはきちんとこなしたい気持ちの強い人でしょう。少し無理をしてでも、頑張ろうとしてしまいがちかもしれません。そして、頑張った分だけ成果が出ることを求めがちではないでしょうか。あなたがしんどさを感じるのは、頑張りが成果につながらず変化が見られない時なのかもしれません。

ただ、今あなたは仕事から逃げ出すわけにはいかないようです。ただ、仕事のことばかり考えてしまうと、余計にしんどさが増してしまい、パフォーマンスが落ちてしまうでしょう。やるべきことはやりつつも、少し気分転換をしたり、やり方を変えてみたりすることで何かしらの突破口が見えてくるかもしれません。まっすぐ突き進むよりは、少し回り道が必要そうです。

2.帽子に見えた人は「対人関係のこと」

図形が帽子に見えた人は、対人関係のことが今一番しんどいと感じていることかもしれません。あなたは今、対人関係で何かしらのトラブルを抱えているのか、もしくは人の輪の中に入ることのしんどさを感じているのではないでしょうか。対人関係があなたにとって負担になってしまっているようです。

このタイプの人は、引っ込み思案で人見知りなところがある人でしょう。おそらく人と接する時に緊張してしまいやすいのではないでしょうか。相手とうまくやらなければならないという気持ちが先行し、自然体のあなたではいられなくなってしまうようです。そのため、トラブルが起これば、相当にしんどくなるでしょうし、表面的にはうまくいっていても、あなたにとっては負荷がかかる状況なのかもしれません。

少し無理して関わろうとしていそうですので、そこは無理しなくてもいいのかもしれません。無理して関わる関係は、長続きしづらいものです。大切にしたいと思う人との関係を大切にし、あとは少し自分を甘やかして距離をとってもいいのではないでしょうか。その方が自然な笑顔が出て、楽に周りと付き合えそうです。

3.呼び出しボタンに見えた人は「生活環境のこと」

図形が呼び出しボタンに見えた人は、生活環境のことが今一番しんどいと感じていることかもしれません。あなたは今、自分の生活環境が自分には合っていないように感じているのではないでしょうか。無理をして過ごしている感覚があり、それが負担となってしまっているようです。

このタイプの人は、繊細で環境からの影響を強く受けやすいところがありそうです。そのため、自分では大したことではないと思うようなことが、実は結構深刻な負担となってしまっている場合があるのではないでしょうか。騒音だったり日照条件だったり、あなた自身ではどうしようもないと感じるようなことがしんどさにつながっていそうです。

もししんどさに思い当たることがあれば、すぐにでも改善を試みた方がいいでしょう。引っ越しができるのであれば、引越しを検討するのもありかもしれません。対処してしまえば、あなたが思っている以上に一気にしんどさは消えてくれるのではないでしょうか。それによって自分が感じている以上に負担だったことがわかるはずです。

4.UFOに見えた人は「家庭内のこと」

図形がUFOに見えた人は、家庭内のことが今一番しんどいと感じていることかもしれません。あなたは今、家庭内での何かしらのトラブルを抱えているのではないでしょうか。家族関係のことかもしれませんし、家族のことを心配しているのかもしれません。それがなかなか改善の見込みがなく負担になっているようです。

このタイプの人は、思いやりがあり心配性なところがありそうです。家族のことを常に心配しており、強弱はあるとはいえしんどいと感じることは多いのではないでしょうか。今は、家族のことが結構しんどい状態になってしまっていそうです。ただ、家族関係のことであれば、あなたの力でなんとかなるかもしれませんが、家族の将来を心配しているとかだと、なかなか対処は難しそうです。

悩んでしんどくなっているのであれば、少し気を紛らわせるのはひとつできることではないでしょうか。ずっと考えていても、しんどさが増すだけで、あまり改善は見込めなそうです。家庭内のことは家庭内で解決しなければならないというわけではないので、少し気持ちを外に向けて、誰かに相談してみたりするのもありかもしれません。あまりうちにこもらないことが大切そうです。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします。