「何に見える？」あなたの“不安定度”がわかる心理テスト

心が不安定な人は感情の起伏が激しく、疲れやすいでしょう。他者とよい関係を築いていくことにも難しさを感じやすいかもしれません。では、あなたの不安定度はどれくらいでしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.オーブン

2.絵画

3.壁掛けテレビ

4.デスクトップパソコン

図形がオーブンに見えた人の不安定度は、20％と低めかもしれません。感情の波は非常に穏やかでしょう。気分や考え、態度などは常にある程度一貫しており、激しく揺れ動くことは滅多にないのではないでしょうか。

このタイプの人は、ありのままの自分を受け入れ、愛することができている人かもしれません。ゆえに、他人と比べて気分が上下することも少ないのではないでしょうか。自分と他者は違う人間であるという意識が明確にあるのでしょう。

情緒の安定したあなたには、一緒にいる人に心地よさを感じさせる雰囲気があるのではないでしょうか。慕ってくれる友人や仕事仲間なども多いことでしょう。人を導いていく仕事や、人の上に立つ役割にも向く人といえるかもしれません。

図形が絵画に見えた人の不安定度は、80％と高めかもしれません。感情の波が非常に激しいタイプでしょう。気分や考え、態度などが時と場合、あるいは相手によって激しく揺れ動き、人格に一貫性がない印象を与えやすいのではないでしょうか。

このタイプの人は、不安が高く、常に周囲への警戒心が強い状態の人かもしれません。自分の身を守るため、危険が降りかかりそうな気配を感じたら、感情が激しく反応してしまうのではないでしょうか。

あなたの場合、自分の心を守ろうとする働きが人一倍強いのかもしれません。心から信頼し、警戒心を解ける他者やコミュニティを見つけ、そこで過ごす心地よさを知ることが情緒の安定につながるのではないでしょうか。

図形が壁掛けテレビに見えた人の不安定度は、40％とやや低めかもしれません。感情の波は比較的穏やかなタイプでしょう。気分や考え、態度などはほとんどの場面である程度一貫しており、激しく揺れ動くことは少ないのではないでしょうか。

このタイプの人は、現実主義で、完璧や理想を追求し過ぎない人かもしれません。ゆえに、今あるものに感謝し、小さな幸せを大切にできているのではないでしょうか。そうした物事の見方、考え方が心の安定につながっているのかもしれません。

比較的情緒の安定したあなたには、一緒にいる人を穏やかな気分にさせる雰囲気があるのではないでしょうか。ホッとできる時間や空間を提供するサービス業や、人と関わる営業職などでも重宝されるでしょう。

図形がデスクトップパソコンに見えた人の不安定度は、60％とやや高めかもしれません。感情の波が比較的激しいタイプでしょう。気分や考え、態度などが時と場合、あるいは相手によって揺れ動き、人格にあまり一貫性がない印象を与えやすいのではないでしょうか。

このタイプの人は、自分に自信がなく、他者の意見や情報に振り回されやすい人かもしれません。人に言われたことや、ネットで得た情報などを全て取り入れようとしてしまうのではないでしょうか。

他者の意見や情報は、上手く付き合うことで大きな助けになるものです。ですが、全て鵜呑みにしていては、翻弄され、気分も乱高下してしまうでしょう。まずは自分の意見を持ち、他者の意見や情報は参考程度に取り入れる姿勢が、気分の安定には大切かもしれません。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！