「何に見える？」今あなたの“心のお疲れ度”がわかる心理テスト

心の疲れは、体の疲れに比べて気がつきづらいものです。特に心が疲れやすい人ほど、自分の心の疲れに気がつかないまま無理をしてしまっていることが多いかもしれません。今あなたは自分がどのくらい心が疲れているか気がついていますか？あなたの“心のお疲れ度”を探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.魚

2.傘の本体部分

3.大根

4.飛行船

図形が魚に見えた人は、心のお疲れ度が40%とやや低めかもしれません。それなりに心の疲れはあるようですが、まだ余裕はありそうです。ただ、ここから無理をしてしまうと、一気に心の疲れが高まってしまう可能性はあるでしょう。

このタイプの人は、飄々としたところがある人でしょう。感情の起伏が少ないため、大変な状況でもそれほど大変そうに見えない人ではないでしょうか。あまり慌てたりキャパオーバーになってしまったりすることもなさそうです。

器用で如才ない人ですので、面倒なことなどはうまくかわしてるのではないでしょうか。対人関係も面倒だと思えば、自然な感じでフェイドアウトしていくことができてしまう人でしょう。そういう立ち回りのうまさで、心が疲れ過ぎるのをうまく防いでいるようです。

図形が傘の本体部分に見えた人は、心のお疲れ度が80%とかなり高めかもしれません。あなたは今、相当に心が疲れ切ってしまった状態ではないでしょうか。もうすでに疲れ切っているにも関わらず、まだ疲れの渦中にいるようです。

このタイプの人は、いろいろな気持ちを自分の中に押し込めてしまいがちなところがあるでしょう。なかなか他人に本音を言うことができず、無理をしてしまいがちかもしれません。嫌でも我慢して付き合いますし、周りにも日頃からかなり気を遣っているでしょう。

そのせいもあって、周りの面倒ごとや対人トラブルに巻き込まれやすかったりするのではないでしょうか。見て見ぬふりもできないまま、どんどん問題を背負い込んでしまっていそうです。今のあなたは少し自分のために時間を作り、休息を取る必要があるでしょう。

図形が大根に見えた人は、心のお疲れ度が60%とやや高めかもしれません。あなたはそれなりに心が疲れた状態にあるのではないでしょうか。ギリギリいっぱいというほどではないですが、それほど余裕はないかもしれません。

このタイプの人は、おおらかで大雑把なところがある人でしょう。そのおおらかさが他人に安心感を与えることもあって、他人から頼られたり甘えられたりすることが多いかもしれません。けれども、あなた自身は、あまりそういうふうに他人から寄りかかられることを好まなさそうです。

ただ、頼ってくる人を無下にすることはできない優しい人でもあるでしょう。だからこそ、期待に応えなければならないと頑張ってしまい、心の疲れが溜まってしまいそうです。今背負っているものは仕方がないですが、これ以上背負うことは今はしないほうがよいかもしれません。

図形が飛行船に見えた人は、心のお疲れ度が20%とかなり低めかもしれません。あなたはほとんど心が疲れていない、とても元気な状態でしょう。今ならどんなことも頑張れそうですし、何をやっても楽しめそうです。

このタイプの人は、周りの空気感に強く影響を受けやすいところがあるでしょう。おそらくあなたは今、とても心地よい対人関係の中にいるのではないでしょうか。気楽に付き合えるメンバーの中で、特にストレスを感じることもなく過ごせているようです。

ただ、メンバーや環境が変化することで、心のお疲れ度が一気に高まってくることはあるでしょう。馴染むまでに時間も要しますし、その間は心のお疲れ度は高まりっぱなしになるかもしれません。そういうときは焦ってなんとかしようとせず、時間の経過を待つのが得策かもしれません。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院にて働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心理をのぞいてみませんか？自分を知るワクワクドキドキ感をお伝えします！