「休みの日に遊びに行くなら？」あなたは“孤独に耐えられない人か”がわかる心理テスト

2024.3.8

あなたは孤独に耐えられますか。一人でいると居心地が悪く感じたり、孤独感で苦しい思いになる人もいるのではないでしょうか。一方でマイペースにすごせる人は、辛く感じないのかもしれません。そこで今回は、あなたは“孤独に耐えられない人か”を心理テストで探ってみましょう。

休みの日に遊びに行くならどれを選びますか？直感でお答えください。

1.海

2.山

3.遊園地

4.ショッピング

1.海を選んだ人は「孤独に耐えられる人」

海を選んだ人は、孤独に耐えられる人かもしれません。一人の時間を好むことが多く、人といるよりも自分の趣味や好きなことに時間を使うことが多くありませんか。孤独でいることを苦にせず、むしろ楽に感じている人かもしれません。

海を選んだことは、自我がしっかりしていることが表れています。自己肯定感が高く、自分のやりたいことや意思がはっきりしている人ではないでしょうか。周りを意識しすぎることがなく、自分のペースで生活できる人かもしれません。

あなたは自立心が高く、自分でどんどん決めていくことができる人ではないでしょうか。周りに流されることがなく、人付き合いの悩みも少ないかもしれません。いくつになっても自分流の楽しみを見つける姿勢で、幸せを感じやすい人かもしれませんね。

2.山を選んだ人は「やや孤独に耐えられる人」

山を選んだ人は、やや孤独に耐えられる人かもしれません。あなたは人とすごす時間も自分の時間も両方を大切にできる人ではないでしょうか。できれば寂しい思いはしたくないと思いつつも、自分の時間を有意義に使える人かもしれません。

山を選んだことは、力があっても自信がないところが表れています。本当はもっと実力があるにも関わらず、自信がなくて取り組めていないことがあるのかもしれません。自信がないからこそ人を頼りたくなってしまい、一歩を踏み出せないのではないでしょうか。

人よりも優れていれば追いつける人は次第に減っていき、同じように頑張れる人も減っていきます。必然的に孤独と向き合う機会も増えるでしょう。人を頼れず躊躇してしまっていたことでも挑戦できるようになると、孤独に耐えられる力が増すかもしれません。その時あなたはもっと成長できるのではないでしょうか。

3.遊園地を選んだ人は「孤独に耐えられない人」

遊園地を選んだ人は、孤独に耐えられない人かもしれません。家に一人でいることが耐えがたく、気がついたらテレビをつけたり動画を流してすごしていませんか。気がついたら友人に連絡をしたり、人といることが当たり前になっているのかもしれません。

遊園地を選んだことは、自我があまり安定していないことが表れています。安定していない自我は、好きな人といることや有名人を知っていることで、その人の価値を自分の価値として考えてしまいます。孤独でいる自分に価値がないと思い込んでしまい、人と一緒にいることを望みやすくなっているのかもしれません。

孤独を避けることで、自分を認めることを避けているところがあるかもしれません。しかし本来は自分を受容して受け止めていき、自分という存在が確立することで自信が持てるようになります。少しずつ自分の弱さを認めていくことで、孤独感を受け止められるようになるのではないでしょうか。

4.ショッピングを選んだ人は「あまり孤独に耐えられない人」

ショッピングを選んだ人は、あまり孤独に耐えられない人かもしれません。できれば人と一緒にいたい気持ちが強く、一緒にいるだけで安心する人ではないでしょうか。特に大勢の人の中で、自分だけ一人でいることに苦痛を感じやすいかもしれません。気がついたらスマホを触って時間を潰したり、人に話しかけようか悩んだりすることも多いのではないでしょうか。

ショッピングを選んだことは、社会性を大事にしていることが表れています。幼いころから我儘を通すよりも人に合わせる経験の方が多く、よい子として育ってきた人かもしれません。よい子になろうとする思いが強いと、人を意識した行動が増えて孤独が苦手になりやすくなるようです。

どうしても一人が無理というわけではありませんが、一人でいることで気持ちが落ち込みやすくなってしまうのかもしれません。人に合わせることが多いため、一人でいると孤独感を感じやすくなっているのかもしれません。少しずつでも自分の時間を大切にすることで、人を意識しすぎない生活に取り組んでみてはいかがでしょう。

ライター：Kazuki.W
心理師として、みなさんの心の内側を紹介していきます。自分自身が気がついていない心の中を見ていきましょう！