「何に見える？」あなたの“気持ちを明るくする方法”がわかる心理テスト

あなたは気持ちが落ち込んだ時、どうしていますか？今回は選んだ図形から、あなたの気持ちを明るくする方法を心理テストで探ってみたいと思います。気持ちを明るく切り替え、生活の充実感につながると嬉しいです。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.トンネル

2.土管

3.キャンディー菓子

4.かまぼこ

図形がトンネルに見えた人は、ドライブや旅行などお出かけをするとよいかもしれません。トンネルは新しい景色や体験への移行を象徴します。

あなたは日常から離れ、新しい環境や体験を通して現実逃避できることを求めているのではないでしょうか。

週末の小旅行やドライブ、近所の散策などを計画してみてはどうでしょうか。冒険心をくすぐることで、気分を明るくすることができるかもしれません。気分転換ができ、現実に戻った時に頑張る力になるでしょう。

図形が土管に見えた人は、体を動かすとよいかもしれません。土管は閉鎖環境と安定を象徴します。

あなたはルーティーン化した生活を送ることで、日常を安定させているのではないでしょうか。気持ちを明るくしたいと感じたら、今のルーティーンから離れ、体を動かすことで新しいエネルギーを得る必要があるかもしれません。

ウォーキングやストレッチに取り組んでみたり、スポーツ教室に参加してみてはどうでしょうか。新しいルーティーンを取り入れ、心身共に健康になれるのではないでしょうか。

図形がキャンディー菓子に見えた人は、趣味に没頭するとよいかもしれません。キャンディー菓子は楽しさと満足感を象徴します。

あなたは忙しい日々や仕事に追われ、自分のために時間を使うことができていないのではないでしょうか。日常に充実感が得られず、気持ちが塞がっているのかもしれません。

自分の好きなことや趣味に没頭してみましょう。心から楽しむ時間を持つことで、充実感を得られるかもしれません。ストレス解消につながり、これからの生活も明るい気持ちですごせるのではないでしょうか。

図形がかまぼこに見えた人は、食事を楽しむとよいかもしれません。かまぼこは食材であり、食べる楽しみと関連します。

あなたはゆっくりと食事を楽しむ時間が取れていないのではないでしょうか。食事は空腹を満たすだけでなく、自律神経を整えたり、心の満足にも影響します。

親しい人と食事をすることで、気分もリフレッシュできるかもしれません。評判のレストランに足を運んでみたり、新しい料理にチャレンジするなど、食事への関心を高めてみるとよいのではないでしょうか。

ライター：yuuji
公認心理師・言語聴覚士。大学院修士号取得。研究活動を行いながら、臨床に従事しており、15年間コミュニケーションを通してクライエントの心理面と向き合っている。