「何に見える？」あなたは“承認欲求の強い人か”がわかる心理テスト

2023.9.8

承認欲求とは、一言でいうと「価値ある存在として認められたい」という願望です。誰もが持っている自然な願望ですが、承認欲求が強すぎると、自分の思い通りにならなかったときに感情が乱れやすく、人間関係にも悪影響を及ぼしかねない厄介なものでもあります。では、あなたは承認欲求の強い人でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.体重計

2.インターフォン

3.バッグ

4.郵便受け

1.体重計に見えた人は「あまり承認欲求が強くない人」

図形が体重計に見えた人は、あまり承認欲求が強くない人かもしれません。他人に認められたいという気持ちは人並みにあるものの、自分が望むタイミングで思うような評価が得られなかったとしても受け入れることができ、感情が乱れることは少ないでしょう。

このタイプの人は、マイペースで、どんなときも自分のやり方や価値観を大切にできる人かもしれません。自分がどう思うかが大切で、他者の評価は二の次なのでしょう。幼い頃から自分の考えを尊重される経験が多かったのではないでしょうか。

あなたにとっては、「他者に認められること」よりも、「自分が納得できること」の方が大切なのでしょう。今後も承認欲求に縛られることなく、あなたらしく過ごしていってください。

2.インターフォンに見えた人は「やや承認欲求が強い人」

図形がインターフォンに見えた人は、やや承認欲求が強い人かもしれません。他人に認められたいという気持ちは強いほうで、自分が望むタイミングで思うような評価が得られないと上手く受け入れられないこともあり、感情が乱れやすいでしょう。

このタイプの人は、自分に自信がなく、常に他者の好意を確認していたい人かもしれません。そのため、相手が耳障りの良いことを言ってくれる間は良いのですが、否定されると途端に心が不安定になり、怒ったり、むきになったりすることも少なくないのではないでしょうか。

相手の言動に怒りを感じるのは、自分の不安からくるものだと意識できると良いかもしれません。まずは、そうした不安を抱えている自分を認めることが大切です。そして、誰からも好かれる必要はないことを自分に言い聞かせてみてはいかがでしょうか。

3.バッグに見えた人は「承認欲求が強い人」

図形がバッグに見えた人は、承認欲求が強い人かもしれません。他人に認められたいという気持ちは非常に強いほうで、自分が望むタイミングで思うような評価が得られないと、受け入れられず激しく感情が乱れることが多いでしょう。

このタイプの人は、自分に対する評価が過度に高い人かもしれません。「自分は本来もっと認められるべき人間」という考えが常にあるので、思うように評価されないと怒りや不機嫌さにつながりやすいのではないでしょうか。

せっかく能力を持っていても、横柄な態度ばかりとっていると信頼関係が育たず、短所が目立つこともあるかもしれません。また、あなたが目を向けにくい他者の良さが実は際立っている場合もあるでしょう。評価されないことを嘆く前に、その背景を分析する冷静さをもてると良いのではないでしょうか。

4.郵便受けに見えた人は「承認欲求が強くない人」

図形が郵便受けに見えた人は、承認欲求が強くない人かもしれません。他人に認められたいという気持ちは最低限にあるものの、他者からの評価はあまり気にしていないのではないでしょうか。

このタイプの人は、適度なプライドと、自己肯定感を持っている人かもしれません。良い意味で他者に依存せず、精神的な自立ができているのでしょう。そのため、他者に認められるために何かするという考えは抱きにくいのではないでしょうか。

「恥」の文化がある日本では、一般的に、他者に認められるより、自分で自分を認めることのほうが難しいと言われています。自分で自分を認めることができているあなたは、承認欲求に縛られず、伸び伸びとやりたいことに邁進できる稀有な人かもしれません。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！
編集：TRILLニュース