「病院でセックス日を教えてもらうなんて恥ずかしい…」クリニック指導のタイミング法について

妊活を始めたい！そう思ったら、まずは排卵日を予測してセックスをする自己流のタイミング法からスタートします。自己流の次の一般的なステップは、病院指導のタイミング法です。病院ではどのような指導を受けるのか、詳しく解説します。

超音波検査で子宮内膜の状態や卵胞の大きさをチェックし（卵胞は18～22cmぐらいに成長すると排卵を迎えます）、尿や血液検査からホルモン値を調べることで、より正確に排卵日を特定。検査結果をもとに医師から排卵日を伝えられたら、セックスをしてタイミングをはかります。

月経中～月経直後は卵胞ホルモンが分泌され、卵巣内で卵子が育つ時期。超音波検査で卵巣の様子や卵胞の成熟具合いを調べ、排卵に問題がないかを確認して排卵日を予測します。

排卵日をより正確に予測するため、予測した排卵日の直前に再受診。超音波検査で卵胞の大きさや、排卵日前に増える黄体化ホルモンの値から、セックスする日が指導されます。

検査の結果から総合的に判断し、スケジュールを決定。排卵後の卵子の寿命は半日～1日、精子の寿命は射精後2～5日。予測排卵日を含め前後5日間くらいの間にセックスを。

予測した排卵日後に受診し、超音波検査で卵巣を確認。卵胞がなくなっていれば排卵があったと判断されます。場合によっては黄体ホルモンなどの採血を行なうことも。

病院でのタイミング法にはバリエーションがあります。もしホルモンバランスが乱れているようならホルモンを整える薬を使う、検査で排卵していないとわかったら排卵誘発剤を使いながらタイミング指導を受けることもあります。

病院指導であれば自己流よりは効果が望めますが、タイミングが合っていても、ほかに不妊の要因があれば妊娠はできません。検査によって多嚢胞性卵巣症候群や無排卵月経などの排卵障害が見つかった場合には、タイミング指導と並行してそれに対する適切な治療を行ないます。

●フーナーテストの結果が悪い
●男性不妊の問題がある
●卵管や卵管采に癒着や閉塞がある
●子宮筋腫や子宮内膜症などがある
●子宮奇形があるなど

こうした場合は、それぞれの症状に応じた治療をしたり、人工授精や体外受精に移行するのが一般的です。

監修／吉田淳先生（木場公園クリニック理事長） ※『赤ちゃんが欲しい』の記事を再編集しています。

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