疲労もピーク！【木曜日】は「赤・ピンク」コーデに頼るのが正解。〈垢抜けコーデ〉

2026.11.11

１週間のうちでもっとも思考停止しがちな【木曜日】。週の後半に向けて再起したい木曜日に最適のファッションとは？脳科学の観点から探りました。

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教えてくれたのは、脳神経外科医菅原道仁先生

【木曜日】自分を再ブースト

週の後半戦スタートの木曜日の脳は酷使されて、発想力が硬直状態。疲労もピークでモチベーションも下がります。そんな日はマンネリを打破する新鮮なアイテムの投入でドーパミンの分泌を促すことで気分をリフレッシュ。例えば「色を着る」と決めるのも手。色の視覚的な刺激で脳の再覚醒を促すことでラストスパートに向かってギアが上がるでしょう。（菅原先生）

みんなの木曜日は？

・木曜は1週間で一番の息切れデー。冷蔵庫も空っぽだし手抜きしたい。ママ友と子どもを遊ばせ、そのまま外食することも。（倉橋真彩子さん 41歳・会社経営）

・お疲れモードの木曜は服はシンプルに。ジュエリーで気分を上げて、「あと1日！」と自分を励ます。（間山友美 40歳・本誌ライター）

キーアイテム① ”トマトレッド”

気持ちをアクティブに導く赤ニットを重ねてアクセルをON！着慣れたデニムで決断の労力を節約。

肩がけしたカーディガン￥29,920ニット￥65,890（ともにユナイテッドアローズ／ユナイテッドアローズ六本木ヒルズ店）パンツ￥17,600（カデュネ）バッグ￥157,300（ピエールアルディ／ピエールアルディ東京）サングラス￥71,940（オリバーピープルズ／ルックスオティカジャパンカスタマーサービス）ピアス￥60,500ネックレス￥132,000（ともにブランイリス／ブランイリストーキョー）リング［右手］￥3,900〈soie〉リング［左手］￥23,100〈hideka kanamaru〉（ともにロードス）

＜OTHER Iitem＞

袖口の切り替えデザインでコーデいらずのレイヤード見えカーディガン￥47,300（ロンハーマン×エブール／リトルリーグインク）

大人ムードに着こなせる巻きスカート￥47,960（テラ／ティースクエアプレスルーム）

服で取り入れない時は小物で差し色に。持つだけで旬度が高まる横長バッグ￥38,500（リンレザー）

交感神経を刺激し、覚醒と高揚感を導く赤で積極性を後押し。

キーアイテム② ”フューシャピンク”

多幸感溢れるピンクパンツにモヘアニットでご自愛コーデに。穏やかに再ブーストするなら、ピンク×ベージュで心を安定させつつ、光を纏うサテンピンクで自分にご褒美を。

パンツ￥23,980シューズ￥23,980（ともにユナイテッドアローズ／ユナイテッドアローズ六本木ヒルズ店）カーディガン￥44,000（スローン／ザショップスローン新静岡セノバ店）Tシャツ￥11,000（サードマガジン）バッグ￥187,000（ピエールアルディ／ピエールアルディ東京）ピアス￥32,340バングル￥65,120（ともにソコ／ズットホリック）ネックレス￥4,950（TIGRIS／ロードス）リング￥517,000 （マリハ）