「ゴミ袋大丈夫？」買い物リストは5歳の娘がチェック！パパの体を気遣う食材選び

HBC テレビで、毎週月～金曜ごご4:50～7:00に放送中の情報ワイド番組「今日ドキッ！」。
北海道のさまざまな話題をご紹介している「今日ドキッ！」から、選りすぐりの情報をお届けします。

1万円好きにお買い物していいので…お買い物について行ってイイですか？
買い物について行かせてもらい、その方の人生模様を探る「お買い物ドキュメンタリー」。

今回、取材に協力してくれたのは、「ザ・ビッグ厚別店」。
一体、どんな人たちが買い物に来ているのでしょうか。

病気の夫を食でケア！しっかり者の娘とお買い物 彩音さん（34歳）

番組スタッフ：「HBCの者ですが」莉依ちゃん：「こんにちは」

番組スタッフ：「おいくつですか？」莉依ちゃん：「5歳」
番組スタッフ：「きょうはどういうものを買いに来たんですか？」彩音さん：「今日は普段の買い物。ふるさと納税でお魚が届いたので、お魚にしようかなと思って」
番組スタッフ：「買い物ついて行ってイイですか」彩音さん：「お願いします。固まっちゃった」

取材に応じてくれたのは、彩音さん。
夫・娘と3人暮らしです。

彩音さん：「ヨーグルト選んで。これ？なんか毎食後ヨーグルトとかプリンとかいつもつい食べちゃうので多めに買います」
番組スタッフ：「2人で食べているんですか？」彩音さん：「いや、この人が」
番組スタッフ：「スーパーに来たら買うものは？」彩音さん：「肉と魚は買う。野菜はもらったり、農家の友人にもらったり」
番組スタッフ：「農家の友だちがいるんですか？」彩音さん：「農協勤めだったので」

休日も娘といもほりに行くほど農業に親しんできた彩音さん。
育児のため、現在は午前中の農作業パートで働いています。

番組スタッフ：「今日は畑から帰ってきた？」彩音さん：「そうですね。ブロッコリー収穫して今に至ります」

料理に使う食材も…

彩音さん：「これは唯一主人が食べられる唐揚げで、むね肉なんですよね」
莉依ちゃん：「パパ、脂食べられない」彩音さん：「そうだね。主人だけ食事制限あるので。脂ものあんまり摂取しちゃいけない。ちょっとおなかの病気で」

12年ほど前から、脂質を制限している夫のために、料理に使う食材にも注意しています。

番組スタッフ：「栄養の勉強とか？」彩音さん：「大した勉強はしていないんですけど、使っちゃいけないものを避けるみたいな。油を使えないのでフライパンにくっつかないホイルを使って焼く。牛肉のすごい脂身の少ないものとかは牛丼とかにして食べられるんですけど、豚肉はもう一律食べない」

彩音さん：「これは、むね肉のミンチなので。鶏肉で食べれるのは胸肉かササミかだけ。餃子もちゃんと胸肉のミンチって売っているので、夫はお肉が好きなのでそれで作ります」
番組スタッフ：「牛乳も低脂肪なんですね」彩音さん：「そうです。これは飲めるので」

莉依ちゃん：「ゴミ袋大丈夫？」彩音さん：「ゴミ袋大丈夫。ありがとう」
番組スタッフ：「すごいしっかりものですね」彩音さん：「はい。買い忘れちゃいけないものは、この子に『覚えといてね』って言ったら、全部教えてくれるので」

ここで、買い物終了。
合計金額は、8724円でした。
最後に、家族のこれからを聞きました。

彩音さん：「健康が一番。日常の些細なことも楽しめたらいいなって思う。健康が一番」

▼連載｜買い物について行ってイイですか？

※掲載の内容は番組放送時（2026年10月23日）の情報に基づきます。