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【話題のゴリラ家電】3種をライター本気でお試し!太ももまでスッキリの推しは“ふたつかみ”|体験レポ

  • 2026.11.7

“痛気持ちいい!”とSNSを席巻中のドウシシャ『ゴリラシリーズ』。名前も見た目もインパクト抜群ですが、実際の使い心地はどうなの? 今回は、大ヒット中の「ゴリラのひとつかみ」をはじめ、「ふたつかみ」「ゴリラ仙人のひとつかみ」の3機種を本音でレビュー。結論から言うと、私の推しは太ももまで使える「ふたつかみ」! それぞれの強さやゴリゴリ感の違いに加え、合わせて使いたいリラックスアイテムも一挙にご紹介します。


シンプルケアの王道「ゴリラのひとつかみ」

ゴリラのひとつかみ(GRF-2401)5500円/ドウシシャ

「ふくらはぎをギュッとつかむような“痛気持ちいい”刺激で話題を集めた『ゴリラのひとつかみ』。手に取りやすい価格とインパクト抜群のネーミングも相まってヒットし、今ではさまざまなケアアイテムへとシリーズが広がっています。

パッケージには「※ゴリラの握力は500kgといわれています…(笑)」という雑学がプリントされ、期待を増幅させます。

ふくらはぎに巻いて面ファスナーで留め、電源を入れると、エアバッグがふくらんで圧をかける仕組みです。強さは弱・中・強の3段階。複雑な設定をしなくても使える、シンプルな操作が魅力です。

幅は約20cmなので、ひらめ脚の私のふくらはぎに巻くのは難易度高め……。ふくらはぎの中心以外はスカスカですが、その心配は無用でした。エアバッグに空気がグングン送られてくるので、電源を入れるとふくらはぎ全体がギューンと締め付けられていく感覚!

電源ボタンと、強弱ボタンというシンプルな操作。赤いランプは、3段階でいちばん強い「強」。青=弱、緑=中、赤=強という3段階が選べます。

「まずはふくらはぎのケアをしたい」という人には、このわかりやすさがよさそう。片足用なので、左右を付け替えて使います。10分のタイマーがついているので、ネット配信の2時間ドラマを見ている最中に左右を交互に使ってみましたが、しっかり揉みほぐしていただいた気分です。使わないときには折りたためるため、収納場所を大きく取らないのもうれしいところです。

【筆者の推し】太ももまで対応「ゴリラのふたつかみ」

ゴリラのふたつかみ(GRM-2501)6900円/ドウシシャ

今回、3つの中で私がいちばん気に入ったのが「ゴリラのふたつかみ」です。決め手は、好みに合う強さと、ふくらはぎだけでなく太ももにも使えること。この1台で2つの部位に対応できるのは、かなりお得感がありました。

太ももに装着してみました。

ふくらはぎだけでなく太もももむくんでしまう私にとっては、一番の期待の星です。「ゴリラのひとつかみ」と比べると10cm程度長いので、私のむくみまくった太ももにもしっかり巻けます。女性だけでなく男性も巻ける長さなので、パートナーで使うのもよさそう。

上が「ゴリラのふたつかみ」、下が「ゴリラのひとつかみ」。ふたつかみは幅が約68cmと「ひとつかみ」より、10cm長いそうです。高さは両方とも20cmです。

特徴は、8つのエアバッグと、8つの突起がある「ぽこぽこパーツ」2個。エアによる締めつけに、凹凸による押され感を組み合わせたつくりです。ポコポコパーツが当たる部分を調整すれば、太ももの面から裏まで痛気持ちいいポイントを調整できます。ただ圧を上げるだけではない、刺激の工夫があります。

上が「ゴリラのふたつかみ」、下が「ゴリラのひとつかみ」。巻き方の位置を変えることで、ぽこぽこパーツの位置を変えられるので、ケアしたいところにアプローチできるのがめちゃくちゃいい。

メーカー公表の最大エア圧力は、どちらも約60kPaで同じです。 強さの調整も、ともに弱・中・強の3段階。「ふたつかみ」のほうが空気圧そのものが強い、という仕様ではありません。

ただし、同じ最大圧力でも、体感は全く違うんです。「ふたつかみ」は8つのエアバッグと、凹凸のある「ぽこぽこパーツ」が特徴。巻く部位やフィット感、突起による押され方でも、刺激の感じ方が変わります。

ポコポコパーツの高さは約2cm。アポロチョコみたいに見えるけど、これが強力エアバッグと一緒に脚をグーンと圧迫してくるのが痛気持ちいいんです。

私にとっては、強さの満足感と使い道の広さ、このバランスが魅力。「ひとつかみ」との価格差は1400円。ふくらはぎに加えて太ももにも使えることを考えると、「それなら私は、ふたつかみを選びたい!」と思いました。

なお、“ふたつかみ”という名前でも2台セットではありません。1台を巻き替えて使う仕様で、ふくらはぎと太もも、両脚を同時にケアするものではないので、そこはご注意あれ。とはいえ、1時間ドラマを見ている最中なら、10分ずつで、左右の太ももとふくらはぎのケアができちゃいます!

圧+ブルブル振動「ゴリラ仙人のひとつかみ」

ゴリラ仙人のひとつかみ(SNGRF-2601)7150円/ドウシシャ

「ゴリラ仙人のひとつかみ」という名前を聞くと、さらに強烈な締めつけを想像しそうですが、こちらの特徴は振動機能。「ひとつかみ」のエアによる圧迫に、仙人の秘伝の技であるブルブルとした刺激を加えたふくらはぎ用モデルです。

エアの強さは「ひとつかみ」と同様、3段階で、振動はオン・オフを切り替えられます。「締めつける力が強くなる」というより、圧にもうひとつ別の刺激が重なる、と捉えると違いがわかりやすそう。振動だけで使うことはできません。

電源は「ゴリラのひとつかみ」や「ゴリラのふたつかみ」と違って、USB Type-Aです。対応するACアダプターやモバイルバッテリーを用意して使う仕様で、電源につないだまま使用するタイプです。充電式ではなく、ACアダプターやモバイルバッテリーは別売りです。

ふくらはぎへの圧に振動も欲しいなら「仙人」。一方、私が重視したのは好みに合う強さと太ももにも使えることだったので、今回は「ふたつかみ」がいちばんでした。

どれを選ぶ?“強さ”と“ゴリゴリ感”の違いを整理

この3商品のどれが自分にとってベストなのか、選ぶときに整理しておきたいのが、締めつける「圧の強さ」と、凹凸などによる「刺激の質」の違いです。

実は、今回の3モデルは、メーカー公表の最大エア圧力がいずれも約60kPa。「ふたつかみだから圧が2倍」「仙人がいちばん強い」というわけではありません。巻く部位や本体の形状、付属パーツなどが違うため、この数値だけで体感の強さの順位はつけられないのです。

私がここでいう“ゴリゴリ感”は、凹凸によって局所的にグッと押されるような刺激のこと。「ふたつかみ」は、ぽこぽこパーツによって、この押され感を加えるつくりです。一方、「仙人」は振動。ローラーが動いてゴリゴリともみほぐす機能とは異なります。

「ひとつかみ」:ふくらはぎをエアの圧でケア
「ふたつかみ」:ふくらはぎ・太ももに対応。凹凸パーツで押され感をプラス
「仙人」:ふくらはぎへのエアの圧に、振動をプラス

名前の迫力だけで選ぶより、どこに使いたいか、どんな刺激が好みかで選ぶのがよさそうです。

「ゴリラのふたつかみ」でふくらはぎを10分ケアしたあと。ソックスの跡が残っているのが恥ずかしいけれど、ふくらはぎはだいぶスッキリしました!

家電と合わせて使いたい!おうち時間に癒やしをプラス

室内履きにぴったり「ゴリラの裸足」

ゴリラの裸足 2178円/ドウシシャ(公式オンラインストア掲載価格)

ゴリラシリーズの脚ケア家電のほかに、私の愛用品にラインナップしたのが「ゴリラの裸足」。もこもことした見た目も楽しい健康サンダルで、インソールの中央には立体的なゴリラの顔が隠れています。この凹凸が、歩くたびに足裏を刺激する仕組みです。

履いてみるとこんな感じです。

これが、めちゃくちゃ気持ちいい! 刺激を楽しめるのはもちろん、歩きやすさも好印象でした。私が室内で履いた範囲では滑りにくく感じられ、おうち用にぴったり。足裏への刺激だけでなく、普段の室内ばきとして使いたくなるところが気に入りました。

インソールの中央部分には、他の凹凸より約5mm高く設計した立体的なゴリラの顔を配置されているのだそう。歩くたびに足裏をしっかり刺激し、履くだけで心地よい刺激が足裏に広がります。

足指が開く着圧ソックス「ゴリラの履くホカロン」

ゴリラの履くホカロン クルー丈 1650円(レンフロ・ジャパン)

もうひとつは「ゴリラの履くホカロン」。もこふわの生地と、足指の間に入るクッションが特徴のソックスです。クルー丈、ハイソックス丈、ハイソックス丈の着圧タイプがあり、今回ご紹介するのはクルー丈タイプ。

履いてみると、足指が開く感じがとても気持ちいい。足首の締まりも心地よくて、足先と脚、それぞれに違った気持ちよさがありました。足指を広げながらくつろぎたい日に、手が伸びそうな一足です。

足指がパッと広がって気持ちいいんです。もこふわ生地なので、全然痛くないのもお気に入り。

ゴリラの裸足とゴリラの履くホカロンの二刀流。この2つは組み合わせて使いたいです!

自分の「心地よさ」を見つけるのも楽しいゴリラシリーズ! 私のリラックスはゴリラに任せた!

3つの家電を比べて、私の推しは「ゴリラのふたつかみ」。強さが好みに合ううえに、太ももまで使えるお得感が決め手でした。そして、普段の室内ばきには「ゴリラの裸足」、足指を広げてくつろぎたいときには「ゴリラの履くホカロン」。それぞれの気持ちよさを、おうち時間に取り入れてみたくなりました。

お問い合わせ先
株式会社ドウシシャ お客様相談室 0120-104-481
レンフロ・ジャパン 03-6433-9700

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