ほっそとした見た目印象、軽やかな身体印象を実現するためには贅肉なしのスッキリとした腕肩周りはマスト。でも、だからと言って「筋トレをがっつりやって筋肉モリモリにはなりたくない」という方も少なくないでしょう。そこで習慣に採り入れたいのが、細腕に導く３つの簡単ストレッチです。 腕水平ク…

beauty news tokyo

2024.12.16

最近、台風やゲリラ豪雨が増えてきましたよね。濡れた傘を持ち歩くと、手が濡れたり床や服が濡れたりして、なんだか憂鬱な気分になってしまいます。そんな雨の日あるあるを解決してくれるのが、セリアの「シュシュ」！？持ってるだけ＆つけるだけで安心感が違いますよ♪

ヨムーノ

2024.8.28

以前このコラムで、お料理教室で塩レモンとレモン酢を作った話を書きました。塩レモンはその後、きゅうりを浅漬けにしたり、冷や奴にのせたり、パスタにしたり、お肉と煮たりとさまざまな食べ方を楽しみ、大満足でした。何よりレモンがす …

fytte

2024.7.19

瞑想に重点を置いたヨーガクラスを展開している、Uttal yoga&healing school（ウタール ヨーガ・ヒーリングスクール）の椎名慶子さんに、ハッピーのヒントを教えていただく“ヨーガの教え”。

TRILL

2019.6.25

瞑想に重点を置いたヨーガクラスを展開している、Uttal yoga&healing school（ウタール ヨーガ・ヒーリングスクール）の椎名慶子さんに、ハッピーのヒントを教えていただく“ヨーガの教え”。

TRILL

2019.6.18

瞑想に重点を置いたヨーガクラスを展開している、Uttal yoga&healing school（ウタール ヨーガ・ヒーリングスクール）の椎名慶子さんに、ハッピーのヒントを教えていただく“ヨーガの教え”。

TRILL

2019.6.11

瞑想に重点を置いたヨーガクラスを展開している、Uttal yoga&healing school（ウタール ヨーガ・ヒーリングスクール）の椎名慶子さんに、ハッピーのヒントを教えていただく“ヨーガの教え”。

TRILL

2019.6.4

今や美容やダイエットに欠かせない、ヨーガ。TRILLユーザーの皆さんも一度はポーズをとったことがあるのでは？ しかしここ最近は、その“教え”こそが内面から女性を美しくしてくれると注目を集めているんです。

TRILL

2019.5.21

年度替わりのこの時期は、転職や転勤などで周囲の環境も変わる季節。 職場の環境も変わって、通勤するための服を変更しなければならない人もいるのでは？「今までは制服があったから通勤はカジュアルで良かった」という人が、仕事のための服を一気に揃えるのは、時間的にも経済的にも大変なもの。そんな時は、きちんと見えしてオシャレな【技ありアイテム】がオススメ。この春は、おしゃれで使い勝手のいいアイテムを投入してみて！

COORDiSNAP

2025.3.13

年明けから新生活時期の間に、食材やいただき物がキッチンに増えていませんか？ 毎日使う場所だからこそ、定期的な見直しが大切です。特に新年度が始まる春は、暮らしをリセットし、新たなことを習慣にするにも絶好のタイミング。気持ち

Sheage

2025.3.12

まとまりの良いスッキリとしたシルエットが特徴の「コンパクトショート」は、カジュアル派の大人女性ならぜひチェックしてみてほしい髪型です。今回は、フリーランスのヘアスタイリスト、@ryo__shortさんのInstagram投稿から、小顔見えも狙えそうなコンパクトショート4種をご紹介します。

fashion trend news

2025.3.10

仕事用のバッグだけでは荷物が収まりきらないときや、ちょっとした外出に便利なサブバッグ。シンプルながらも上品なデザインなら、通勤にもお出かけにも活躍します。今回は、機能性とおしゃれを兼ね備えた【優秀サブバッグ】をピックアップ。毎日のスタイルを快適にするアイテムをぜひチェックしてみて。

COORDiSNAP

2025.3.3

日中に暖かな日差しを感じ始めたら、ライトアウターの出番。今回は【ROPÉ PICNIC（ロペピクニック）】から、現在予約受付中の「ライトアウター」を紹介します。撥水 & 花粉をブロックする機能派トレンチや、カーディガン感覚でサラッと羽織れそうなブルゾンなど、可愛さと実用性を兼ね備えたアイテムが揃っているから必見です。

COORDiSNAP

2025.2.28

落ち着いた雰囲気で、大人女性のスタイリングにマッチする「ニットスカート」。暖かみのあるほっこりとした素材感のニットスカートは、シーズンムードを高めてくれそう。今回は、きれいめアイテムからカジュアルアイテムまで豊富な【グローバルワーク】から発売されているニットスカートを紹介します。コーデの組み方もチェックしてみて。

COORDiSNAP

2025.2.16

いざ「片づけよう！」と手をつけても、中途半端に終わってしまったり、何からすればいいのか迷ったりしてしまうことも。そんなときは、時間ごとに片付けるエリアを決めるとスムーズですよ！今日は整理収納アドバイザーのサチさんが教える！5分・10分・30分ですっきりする、時間別の「片付け」テクニックを紹介します。5分で整理できるスペース朝時間.jpまずは「5分」からスタート。忙しい毎日で片付けをする時間がない方も、5分ならどうにか捻出できそうですよね。サチさんが5分の片付けでおすすめのスペースは、「トイレ」「紙袋収納」「冷蔵庫」なのだそう。トイレには専用用品しかないので整理がしやすいのでおすすめ。紙袋収納は、「好き、使いたい、すぐに使用用途が浮かぶ」紙袋を選び、それ以外のものは別の用途を考えたり、潔く処分するのがおすすめ。朝時間.jp冷蔵庫は賞味期限を基準に仕分けられるので、スムーズに整理できます。たった5分ですが、小まめに5分片付けるだけで、使いやすくスッキリを保てますね。（参考：片づけ挫折組に知ってほしい！たった5分で整理できるスペース3選）10分でできる「冷凍庫」整理朝時間.jp10分時間があるときは、「冷凍庫」を片付けてみましょう！冷蔵庫は片付けや掃除する機会があっても、冷凍庫は手を付けていない方が多いのではないでしょうか。サチさんによると、【出す→掃除する→仕分ける→収納】の4ステップによって、10分で冷凍庫の掃除と片付けができるそうですよ。朝時間.jpまずは食品を全部出して、アルコールで庫内を拭き掃除します。その後、食材の状態をチェックし、傷んでいるもの、いつ買ったかわからないものなどは処分していきましょう。最後に残った食材をグループごとに仕分けて収納したらOK。スッキリした冷凍庫なら、料理もよりしやすくなるかもしれません。10分あるときにぜひ実践してみてください。（参考：10分でできた！大掃除とセットで片づけたい場所と整理整頓のコツ）休日の30分で片付けたいエリア朝時間.jp最後は30分で片付けたいエリアをご紹介します。サチさんおすすめの、短時間でしっかり片付けられるエリアは以下の3つです。【1】シューズボックス【2】洗面台収納スペース【3】防災アイテム収納シューズボックスの場合は、最初に靴を全て出して「いるもの」「いらないもの」で仕分けをします。空になった靴箱内を掃除してから、残した靴を収納するだけ。朝時間.jp洗面所も不要なものを取り除いたあと、残すアイテムをカテゴリーごとに仕分けをします。最後に使いやすいように配置したらOK。時間がかかりそうと思っても、30分もあればサクサク片付けられますよ！（参考：まずはここから着手して！「休日の30分」で片づけきれる場所3選）＊＊＊時間別に、おすすめの片付けエリアとコツを紹介しました。一気に片付けをしようと思っても、長時間の時間の確保は難しいかもしれません。時間別に区切って行うと、無理なく続きやすくなりますよ。

朝時間.jp

2025.2.15

プチプラアイテム ＆ 帽子が大好き♡ 大人カジュアルなシンプルコーデを紹介するコーデスナップファッションライターEriko.Kです。真冬になると大活躍するあったかいアウター。今回は軽くてあったかい！【SHEIN（シーイン）】で大人気のフェイクファーコートを使ったコーデを４つ紹介します！

COORDiSNAP

2025.2.13

子どもとのお出かけは何かと荷物が増えがち。でも【ワークマン】の高機能マザーズバッグがあれば、そんな悩みもきっと解決。抱っこ紐をつけたまま背負いやすいリュックや整理整頓がしやすいポケット付きトートバッグなど、便利な機能がたっぷり。さらに撥水素材だから、突然の雨や飲みこぼしにも強いのが嬉しいところ。シンプルで合わせやすいデザインだから、パパとママ兼用で使えるところもポイントです！

COORDiSNAP

2025.2.9

こんにちは。ふくしま地域特派員のよしえです。おしゃれで、お店の雰囲気が良い．．．

リビングWeb

2025.2.4