「年齢のせいかな？」40代から続く朝の手のこわばり。コップを落として受診した結果【医師解説あり】

毎朝感じていた手の指の違和感を、「大したことはない」と思い、何年も放置していました。しかし、ある日の出来事をきっかけに受診を決意し、初めてその原因を知ることになりました。【医師解説あり】

朝だけだから大丈夫と思っていた

私は40代に入ったころから、朝起きたときに手の指がこわばるようになりました。

特に起床直後は動かしにくいものの、時間がたつにつれて症状が和らいだため、「年齢のせいかな？」「パソコン作業が多いから疲れているだけ」と考え、何年もの間放置していました。

痛みもそれほど強くなかったため、受診する必要はないと思っていたのです。

受診して初めて知った原因

ところがある朝、コップを落としてしまうほど指に力が入らず、不安になって整形外科を受診しました。診察と血液検査を受けた結果、医師から関節リウマチ（免疫の異常によって主に関節に炎症が起こる自己免疫疾患）の初期段階だと説明されました。

医師からは「早い段階で治療を始めることで、関節の炎症を抑え、関節の損傷や病気の進行を抑えられる可能性があります」と説明を受けました。

治療を始めて感じた変化

それまで私は、関節リウマチは高齢者に多い病気で、40代の自分が発症するとは思っていませんでした。実際には30〜50代を含む幅広い年代で発症することがあり、朝の手のこわばりは代表的な初期症状の一つとされていることを知りました。

治療を始めてからは症状が徐々に落ち着き、日常生活で不便を感じることも少なくなりました。定期的に通院することで、自分の体調を以前より意識するようにもなりました。

まとめ

今回の経験で、長く続く不調を「いつものこと」と片づけてしまうことの怖さを感じました。体の小さな変化に気付き、必要なときに相談することが、自分の健康を守ることにつながるのだと学んだ出来事です。

医師による解説：朝の手指のこわばりと関節リウマチ

朝の手指のこわばりは関節リウマチの初期に見られる症状の一つです。続く場合は放置せず、早めに医療機関へ相談することが大切です。

朝のこわばりは代表的な初期症状

朝起きたときに手指が動かしにくく、動かしているうちに和らぐ「朝のこわばり」は、関節リウマチの初期に見られる症状の一つです。ただし、ほかの病気でも起こるため、この症状だけで関節リウマチとは判断できません。

診断には総合的な判断が必要

関節リウマチは、血液検査だけで診断できる病気ではありません。痛みや腫れがある関節の数や部位、症状が続いている期間、血液検査や画像検査の結果などをもとに、ほかの病気の可能性も考慮して総合的に診断します。

早期診断と治療が関節を守る

関節リウマチによる炎症が続くと、軟骨や骨が損傷し、関節の機能が低下することがあります。早い段階で適切な治療を始めることで、炎症を抑え、関節の損傷や病気の進行を抑えられる可能性があります。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

監修：中村光伸先生（光伸メディカルクリニック院長）

著者：檜山あな／40代女性・主婦

イラスト：ほや助

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年9月）

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監修者：医師 光伸メディカルクリニック院長 中村 光伸先生

医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』（アスコム）。

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