リンダカラー∞Denの「カリスマ人生相談」／第8回「自分より幸せそうな人に嫉妬するのをやめたい」

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20代女性「自分より幸せそうな人に嫉妬するのをやめたい」自分より幸せそうな人に嫉妬

友達や同僚など、自分より幸せそうな人を見ると、ぶっちゃけ嫉妬してます。

SNSで友達が恋人との楽しそうな写真を載せていたり、仕事で成功している人を見たりすると、「よかったね」と思う気持ちももちろんあるのですが、その一方でモヤモヤしてしまいます。本当は人の幸せを素直に喜べる人になりたいのに、心の中で比べてしまう自分が嫌になります。嫉妬するたびに、「私って性格が悪っ」と落ち込んでしまう。

人と比べず、自分は自分と思えるようになるには、どうすればいいでしょうか？（会社員/20代女性）

嫉妬は負の感情じゃない。自分を導いてくれる『羅針盤』Bｙ八つめの大罪 Den

…なんだよ、そんなことか。

嫉妬するってのは悪いことじゃない。ただ、嫉妬することで自己嫌悪に陥るのは悪いことなんだ。嫉妬ってのは負の感情じゃないよ。

自分を導いてくれる、つまり……嫉妬は『人生の羅針盤』ってとこさ。

嫉妬は醜いものとされる風潮ありますよね。七つの大罪にも入ってしまうくらい愚かなものとされてますが、ぼくの考えは少し違いますね。

おっとっと、申し遅れました。

八つめの大罪 Denです。

人を魅了しすぎるっつー理由で大罪に仲間入りさ。

せっかくだからこの場を借りて言っとくね。

あんまりDenを浴びすぎるなよ。

容量・用法を守って浴びるように。

ごめんね、開幕からイナズマのように脳みそ揺らせちゃって。

「友達に嫉妬してるわけじゃない」カリスマ流：嫉妬との向き合い方

まず、『嫉妬』を分解してみましょうか。

実は嫉妬という言葉は、自己と向き合う機会を失わせる悪魔の言葉なんです。

このモヤモヤした気持ちはなんだろう→嫉妬だ→ダメな人間だ

……ほらね。最短自己否定ギネス認定ワードでしょ？

だから嫉妬の正体を探る必要があるのさ。

つまり何が羨ましいか探るんだよ。

1つ例をあげましょう。

友達のSNSにアップされる「恋人との日々」を見て、何が羨ましいか自分に聞いてみてください。

恋人がいることなのか。

大切にされていることなのか。

自分も誰かから愛されたいということなのか。

もうわかるよね？

友達に嫉妬してるわけじゃないよね。

自分がまだ手にしてないものに嫉妬してるんだよ。

仕事も一緒さ。

成功してる人を見て、嫉妬して、「私だって頑張ってるのに……」と思ってしまう。

そして、「私性格悪いな」となってしまう。

それは完全にNO NO Girls。

（わりぃねちゃんみな。拝借させてもらったよ）

嫉妬を分析してくると見えてくる、嫉妬の正体とは……？

あなたは認められたいんです。

もっと評価されたい。

たくさん稼ぎたい。

周りからすごいと言われたい。

こうやって嫉妬を分解していくと、自分が欲しいものが明確に浮かび上がってくるんです。

つまり

嫉妬＝欲しいもの。

ということなんだよね。

だから性格悪いで終わらせるんじゃなくて、

次の一歩を決めるんだよ。

恋人が欲しいなら、人と出会う。

自由が欲しいなら、会社や働き方を見直す。

楽しく生きたいなら、人の投稿を見る時間を自分が楽しいことをする時間に変換する。

嫉妬ってのは、自分が進むべき道を示してくれる羅針盤なんだよ。

おいおい待てよ大して苦労もしてねぇくせに何を偉そうに語ってんだよ、と羅針盤で殴ろうとしてる大航海時代の航海士のみなさん。一旦その羅針盤を置いてGPSという文明の利器で恐れ慄いてくれよ。

まぁこんなこと言いたくないですが。

ぼくほど嫉妬深いやつはいなかったと思います。

嫉妬の国があったら産まれ落ちて三日で王まで成り上がってたと思います。

そのくらい嫉妬してましたよ。

特にお笑い始めたての時は本当に全てのものに嫉妬してましたよ。

カリスマが全てに嫉妬した過去

ライブで優勝してる同期、お金稼いでる同級生、新宿で美女3人に逆ナンされてる男、パンくずで肥えた公園の鳩、太陽。

全てに嫉妬しました。

特にぼくが2年目の時（たいこーと2人で漫才をやってた頃）NHK新人お笑い大賞を養成所からの同期のGパンパンダ（※ワタナベエンターテインメント所属のお笑いコンビ。ワタナベコメディスクール24期生）が並いる強豪を破って優勝したんですよ。

あの時は、2時間一歩も動けなかったね。

喰らいに喰らったよ。

矢吹ジョーの白さどころじゃなかったと思うね。

アンミカさんですら「新種の白だわ」と騒ぎ立てるくらいに真っ白な灰になったね。

ただ、そこら辺で気づいたよ。

なんで全てに嫉妬していたか。

本当に単純。

全部を一気に欲しがりすぎたんだね。

一個一個手に入れてって最後には全部を手に入れてる。

これが正攻法に決まってるのにね。

小学生のサトシでさえ3体の中から1体しか選べないのに。

大人のDenがフシギダネもヒトカゲもゼニガメもピカチュウも全部のジムのバッジも一気に欲しがってたんだよ。そりゃ無理な話だよね。

まあそんな暗黒人間臭ぇ時代もこのカリスマにはあったんだから安心しなよ。

暗闇を乗り越えて光り輝くんだよ。

どんな悪天候も雲をぶち抜いたら晴れるんだから。

だから、次に誰かを見て「いいな」と思ったときは、「あの人が羨ましい」で終わらせないこと。「私は何が欲しいんだ？」と、自分に聞いてみてください。

まぁこの話聞いても嫉妬しちまうんだったら、おれのとこに来いよ。

その各所に向いてる嫉妬を全部おれに向けさせてあげるから。

嫉妬の債務整理してやるよ。

JOKER

文＝リンダカラー∞ Den

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