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「連休なんて年3回でいい!」ワンオペ連休に限界を迎えたママたちの叫びと『乗り切り策』に共感の嵐

  • 2026.10.30

「今日どこ行く?」「お腹空いた!」の連発に、一生懸命作ったごはんは半分以上残される。連休をワンオペで乗り切っているママたちの本音が、ママリに投稿されて大きな共感を呼んでいます。「早く学校が始まってほしい」と思うのは、決して薄情なわけではありません。同じ気持ちを抱えるママたちの声をご紹介します。

夫が仕事でシルバーウィークがワンオペ地獄に…

ママリ
シルバーウィーク皆さん疲れてませんか?🤣
我が家は夫が祝日仕事のため、今日から地獄です🤣
小学生、祝日も学校行ってくれないか願ってるの私だけじゃないはずですよね?笑

今日どこいく?攻撃に、お腹空いた攻撃。ご飯作って出したら、半分以上残す😩小学生、休みいる?

早く学校始まってくれ🙄 qa.mamari.jp

夫の不在で長い休みをひとりで支えるしんどさや、頑張って作ったごはんを残される脱力感。「学校へ行ってほしい」というひとことに、首がもげるほど深く頷くママも多いのではないでしょうか。

ワンオペママたちの共感の声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。シルバーウィークをワンオペで過ごすママたちから、怒涛の共感コメントが届いています。

1歳3歳ですがうちも夫が仕事なので地獄です😂
連休なんてGW.お盆、正月だけで充分です😂 qa.mamari.jp

小さなお子さんを抱えてのワンオペ連休は、体力的にも精神的にもハードな時間が続きますよね。「大型連休は年に3回で十分」というリアルな本音に、共感の声が集まっています。

さらに、お子さん3人をひとりでみているママからも切実な声が届いていました。

我が家も夫全部仕事で私1人なので
地獄です😭
雨で行くところもなく…3兄弟毎日
狭い家で走り回り大喧嘩です😭
辛いし食しか楽しむことないので
私はもう連休中はMac、ケンタッキー外食、惣菜便りまくってます🥲
連休明けから料理は頑張ります😂
1日中お腹空いたー!やお菓子食べていいー?って言われて苛々します🤣 qa.mamari.jp
我が家も連休はワンオペです。台風の影響で引きこもってます。
それにどこ行っても混むしな〜
やっと夏休み終わったと思ったのに‼️ qa.mamari.jp

「連休明けから頑張る」と割り切って外食や総菜をフル活用する姿勢は、参考にしたい乗り切り方ですね。天気や混雑で出かけられないストレスもある中で、使える手を頼ることも大切な工夫といえそうです。

また、あえて「仕事に行く」という選択で乗り切った工夫や、外出先での切なさを明かしてくれた声もありました。

わかりすぎます!うちは旦那が土日祝休み、私の職場は土日祝稼働してますが普段は休みをもらっているのですが、今日はあえて私は出勤にして、旦那に子守りを丸投げしました🤣
小学生2人いて、5日も一緒にいるのしんどすぎます😓 qa.mamari.jp
めちゃくちゃ分かります!
ワンオペで3人見てるので本当しんどいです👦🏻👦🏻👦🏻
頑張って連れて出かけても、まわりはパパママ揃った家族に目が行ってしまい、あーいいなーなんて思ってしまいます🥲
なんでこんなまとまった連休なんて作るんだよって感じです🙄休み明けがしんどくなるだけだし、それなら祝日がない6月に当てたり、みんながしんどい水曜日の祝日にしたりすればいいのに、なんて思ってしまいます🙄 qa.mamari.jp

仕事を入れて夫に任せるという切り替えや、周りの家族連れを見て切なくなる気持ちなど、さまざまな角度からの本音が寄せられています。「祝日を分散させてほしい」という率直な意見には、思わず共感してしまいますね。

連休は無理せず、乗り切ることを最優先に

連休中、ひとりで子どもたちと過ごしながら「早く学校が始まってほしい」と願うのは、それだけ毎日全力でお世話に向き合っている証拠です。

手作りにこだわらず外食や総菜に頼ったり、テレビやゲームの力を借りたりしながら、まずはママ自身の体力を温存することを最優先にしたいですね。連休が終わるまで、できるだけ肩の力を抜いて過ごしていけるといいですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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