「我慢せず快適に過ごす工夫を」ほてりと上手につきあう”ホットフラッシュ対策” ギアなどアイテム３選

「外出先で突然、顔がカッと熱くなる」「涼しい部屋にいるのに汗が止まらない」……40代からのゆらぎ世代を悩ませる、ホットフラッシュ（ほてり・発汗）。自分ではコントロールしにくい不調だからこそ、「仕方ない」と我慢せずに、最新のケアアイテムを賢く頼ってみませんか？ 今回は、清涼感あふれる香りのスプレーから、服の下に仕込める最新の冷却ギアまで、不快なほてりをスマートに鎮めてくれるフェムケアアイテム3選をご紹介。今の自分に必要な対策を見つけて、毎日をもっと心地よく過ごしましょう。

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ほてりと上手につきあうホットフラッシュ対策

突然やってくるほてりや汗は、我慢せず涼しく快適に過ごす工夫を。香りや最新の冷却ギアを味方につけて、外出時の不快感もスマートに乗り切って。

01【ニールズヤード レメディーズ】清涼感ある香りで汗のニオイもケア

清涼感のある香りに包まれながら汗のニオイもケア。レモン＆コリアンダー デオスプレー 100mL 3850円（ニールズヤードレメディーズ）

02【エレス】首の後ろを直接冷却！進化系ネックファン

ファンに加えて、首の後ろを直接冷やす冷却プレートを搭載。アイファン カラー アイス２ 7128円（エレス）

03【ソニー】目立たずパワフル。服に忍ばせる最新ウェアラブルクーラー

首もとに装着して目立たずパワフルな冷却を叶える。ウェアラブル サーモデバイセンシングキット『REON POCKET 6』2万7500円（編集部調べ・ソニーサーモテクノロジー）

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文＝夏目 円
※GLOW2026年11月号より