「いつまで怒っているの？」私を厳しく責めた夫。その後、何事もなかったように話しかける姿にモヤモヤ

夫婦であっても、気持ちの切り替え方や言葉の受け止め方は同じとは限りません。夫のひと言をきっかけに、私は夫との向き合い方を見つめ直すようになりました。繰り返されるやりとりの中で、夫婦であっても適度な距離感が必要なのだと感じた体験です。

夫は、自分の行動をあまり振り返らない一方で、私の行動については突然厳しい言葉で責めてくることがあります。私からすると、なぜ今その話を持ち出すのだろうと戸惑うようなことでも、夫は気になると強い口調で問い詰めてくるのです。

そういうときの夫は、自分の気持ちが落ち着くまで言い続けることが多く、私は夫の気持ちが収まるのを待つしかありませんでした。話し合いというよりも、夫の不満を一方的に受け止めているように感じることもありました。

夫は言いたいことを言い終えると、しばらくして何事もなかったかのように機嫌を直し、いつも通り話しかけてくるのです。私は、厳しい言葉を向けられた側なので、すぐに気持ちを切り替えることができません。

すると夫は、私に対して「いつまで怒っているの？」と言ってくることがありました。その言葉を聞くたびに、私は納得できない思いがさらに強まりました。

自分は言いたいことを言って気持ちを切り替えているのに、私の気持ちが追いついていないことには気付いていないように感じたからです。

夫は自分には甘く、他人には厳しいところがあるように感じていました。そうした点を伝えても、強く否定されることが多く、わかり合えないもどかしさを抱えていました。

夫婦とはいえ、もともとは別々の環境で育ってきた他人です。だからこそ、お互いを思いやる姿勢がなければ、ただ近くにいるだけでは理解し合えないのだと感じるようになりました。

今回の経験を通して、夫婦であっても、すべてをわかり合おうとしすぎると自分が疲れてしまうこともあるのだと感じました。夫の言葉を毎回正面から受け止めるのではなく、受け流せるところは受け流し、自分の心を守ることも必要なのだと思います。

これからは相手との適度な距離感を見極めながら、自分が穏やかでいられる関わり方を大切にしていきたいと思います。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

著者：柚木志乃／50代女性・主婦

イラスト：アゲちゃん

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年8月）

ベビーカレンダー／ウーマンカレンダー編集室

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