【50代の着やせシルエット】Oライン＆Yラインでぽっこりお腹を隠す！体型カバー＆着やせテク

おしゃれの転換期を迎える50代。
体型の変化が気になり始める大人世代こそ、シルエットの工夫で大きな着痩せ効果が期待できます。今回は、体型カバーと小顔効果を同時に叶える「Oライン」と「Yライン」の2つのシルエット軸とおすすめの着こなしをご紹介します。

着こなしの基本はコレ！素敵に見えるシルエットの法則

着こなしを上手にまとめる重要なポイントはシルエット。
その基本的ルールはアルファベットの形で表わせます。覚えるのはA、H、I、O、Y、Xの５つの基本ライン。
この基本ラインを意識するだけで、体形カバーをはじめ、コーディネートのバランスが劇的に良くなります。

O line
上下ともにゆったりシルエットのアイテムを合わせて、全体的に丸みとボリュームを持たせた卵型のシルエット。
コクーン型のアイテムも充実。体形を拾わないリラックス感の高いスタイルで、個性的な着こなしが楽しめる。

ジャケットもスカートも丸みのあるシルエットで

身幅が大きめのショート丈のジャケットに、生地感たっぷりのバルーンスカートを合わせて。同色で統一するとよりラインが強調されます。ベルベットなど光沢のある素材感なのもポイント。

ベルベットジャケット ¥38,500／ネストローブ（ネストローブ 表参道店）、シャツ¥24,200／ル シェル ド ハリス（金万）、バルーンスカート¥63,800／キタン、ブーツ¥47,300／カステラーノ（フラッパーズ）、バッグ¥33,000／ スズキ タカユキ、イヤリング¥28,600／クロディーヌ・ヴィトリー（アッシュ・ペー・フランス）

pick up ITEMS

ベロアの光沢が顔まわりを明るく見せてくれる。裾のドローストリングをしぼると、丸いシルエットに。
ノーカラートップス¥26,400／ワイエムウォルツ（マービン＆ソンズ）

素材はリネン100％。秋の装いにぴったりな深みのあるワイン色。卵型のシルエットが個性的な一着。
サロペットパンツ¥44,000 ／ネストローブ（ネストローブ 表参道店）

腰まわりに分量感のあるオールインワンをベースに

一見難しく感じるOライン。ビッグシルエットのオールインワンなら気軽に楽しめるかも。パンツ部分が裾に向かって細くなるものを選んで。淡いカラーのややショート丈のアウターを重ねるとより丸いラインが強調されます。

ジャケット¥63,800、インに着たシャツ¥40,700／ともにパドカレ（パドカレ六本木）、オールインワン¥51,700／ヤエカ（ヤエカ アパートメント ストア）、メガネ¥44,000／ザ ベッドフォード ホテル（キングスター）、シューズ¥110,000／パラブーツ（パラブーツ青山店）

Y line
上半身にボリュームを持たせ、下半身はタイトにまとめるのが特徴。小顔に見え、下半身が細く見えるうれしい効果も。肩幅を強調したジャケットや厚手のニット、大きめのストールなどで上半身にボリュームを出して。

上半身はＶ 、下半身はＩ組み合わせでラインを完成

手持ちのアイテムでも組み合わせ次第でＹラインが作れます。Vネックの厚手ニットで上半身にボリュームを、細身のパンツを合わせればOK。茶など、トレンドカラーを取り入れて。

ベスト¥29,700／ティッカ、シャツ¥30,800／エフシーイー®︎（エフシーイーフラッグシップストアトウキョウ）、パンツ¥46,200／ナイジェル・ケーボン ウーマン（アウターリミッツ）、イヤカフ¥38,500／プラウ、ブーツ¥143,000／トリッカーズ（トリッカーズ 青山）

pick up ITEMS

立体的なフリルがたっぷりあしらわれた主役級のブラウス。タイトスカートやスリムパンツと合わせてYラインを作って。
フリルブラウス¥36,300 ／ミュラーオブ ヨシオクボ

シンプルなニットも、大きめの付け襟を組み合わせることで、上半身にボリューム感が出て華やかに。
リブニットセーター¥8,990／プラステ、付け襟¥19,800 ／キタン

ストールで肩幅を出して上半身にボリュームを

大判のストールをラフに巻いて上半身にボリュームを出して。小顔効果も期待できます。
ボトムはストレートラインのハーフパンツに、ロングブーツを合わせてスッキリまとめて。さり気なく自然なYラインが作れます。

ストール¥32,450／イヌイエディションズ（プレインピープル青山）、プルオーバー¥25,300 ／ヴェリテクール、ストライプシャツ¥31,900 ／ヤエカ（ヤエカ アパートメント ストア）ハーフパンツ¥23,100 ／ロワズィール、ロングブーツ¥75,900 ／ディヴィナ（金万）

SHOPLIST
ネストローブ 表参道店 03-6438-0717
金万 03-5477-8031
キタン 03-5785-6447
フラッパーズ https://www.flappers-unit.com/contact/
スズキ タカユキ 03-6419-7680
アッシュ・ペー・フランス www.hpfrance.com
ティッカ ticca.jp
エフシーイーフラッグシップストアトウキョウ 03-6452-5867
アウターリミッツ info@outerlimits.co.jp
プラウ https://plow-jewelry.jp/
トリッカーズ 青山 03-6805-1930
パドカレ六本木 03-6455-5570
キングスター https://www.meganeichiba.jp/kingstar/contact/
パラブーツ青山店 03-5766-6688
プレインピープル青山 03-5766-6688
ヴェリテクール 092-753-7559
ヤエカ アパートメント ストア 03-5708-5586
ロワズィール 03-6861-7658
マービン＆ソンズ 03-6276-9433
ネストローブ 表参道店 03-6438-0717
ミュラーオブ ヨシオクボ 03-3794-4037
キタン 03-5785-6447

photograph: Nao Shimizu styling: Ritsuko Hirai hair & make-up: Keita Iijima[mod’s hair] model: Kanako edit & text: Kaori Suzuki

大人のおしゃれ手帖2026年10月号より抜粋
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この記事を書いた人

大人のおしゃれ手帖編集部

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