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ハリもち美肌の秘訣は【乳液を省かない】に尽きる!

  • 2026.10.14

美肌の持ち主は、みんな乳液LOVERだった!

「肌を変えたいなら乳液に頼るべき」石井美保さん(美容家)

乳液なくして美肌は育めず、と力説する石井さん。「乳液は水分と油分をバランスよく肌内部へ引き込むことができ、角層にある細胞間脂質を補ってバリア機能を整える存在。たっぷりと入れ込むことで肌がふっくらと満たされて、毛穴もキュッと引き締まります。普段、サロンに来てくださるお客様の水分量と皮脂量を必ず計測するのですが、肌に悩みを抱えている方ほど、油分が足りていないのが実情。もはや油分が十分にある肌コンディションを、知らない人が多いのかもしれません。お客様に乳液をおすすめし使ってもらうと、みるみる肌が元気になり、たるみや乾燥小ジワまでもが改善。みなさん、肌の変化に驚かれます! 私は通常タイプの乳液を使うことが多いのですが、いつものお手入れにプラスするなら先行タイプの乳液が便利かもしれません。ストレスなく取り入れられる方法を見つけて、乳液美容を始めてみてください」

石井美保さん

\ お気に入りはこの3品! /

SISLEY エコロジカル コムパウンド アドバンスト
SISLEY エコロジカル コムパウンド アドバンスト

60ml ¥23100

「鎮静作用が神レベル。老化を加速させるゆらぎに負けないための土台を整えておきたい。そのために絶対に欠かせない存在」

DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス
DECORTÉ AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス

I

200ml ¥12100

「絶大な信頼を寄せている美白有効成分、コウジ酸を配合したミルクは、高い保湿効果との相乗効果でイキイキとしたツヤをつくります」

INFINESSE ブライトニング コンセントレート ミルク
INFINESSE ブライトニング コンセントレート ミルク

〈医薬部外品〉 200g ¥7700/アルビオン

「ブライトニング美容液以上の実力。キメが細かく透けるような肌に」

石井美保さん

「美容液級のエイジングケア効果を感じられるかどうか。それが乳液を選ぶ基準です。通常タイプ、先行タイプどちらも肌状態に合わせて愛用」

\ 量はとにかくたっぷりと /

石井美保さん

「規定量よりも多めに使うのが私流。肌の内側が潤いでパンパンに満たされるまで複数回重ねて押し込むことで、ハリもちな感触になります」

「“朝乳液”でふっくらツヤ肌を一日中キープ」田村保乃さん(櫻坂46・VOCEレギュラーモデル)

「初めて使ったときに感動して以来、ずっと乳液は欠かせません。内側に蓄えられる潤いの実感値が格段に違い、乾燥を防げるだけでなく、メイクが崩れにくくなります。乳液は肌の内側をふっくら保ってくれ、クリームは膜でフタをするイメージ。どちらもマストで使用しています。愛用品は2つ。肌状態が傾いたときに頼る信頼のシスレーと、日々の肌を支えてくれるdプログラムです」

田村保乃さん

\ お気に入り乳液はコレ! /

d program バイタライジング&クリア エマルジョン EX
d program バイタライジング&クリア エマルジョン EX

〈医薬部外品〉 100ml ¥4510(編集部調べ)/資生堂

SISLEY エコロジカル コムパウンド アドバンスト
SISLEY エコロジカル コムパウンド アドバンスト

60ml ¥23100

「水分に満ちた天然のツヤでパール下地が不要に」うさよしさん(美容アナリスト)

「肌の水分と油分のバランスを整える、というほかのアイテムにはできないことを成し遂げてくれるのが乳液。赤みやゴワつきなどの慢性的な肌トラブルから解放され、夕方まで潤い続ける肌に。水分が蓄えられることで自然なツヤが生まれ、余分な皮脂も抑えられます。慢性的なインナードライや毛穴などの悩みが改善したアルビオンと、バリア機能を高めてくれるトゥヴェールが相棒!」

うさよしさん

\ お気に入り乳液はコレ! /

INFINESSE パンプ マトリクス ミルク
INFINESSE パンプ マトリクス ミルク

200g ¥7700/アルビオン

TOUT VERT ナノエマルジョン
TOUT VERT ナノエマルジョン

60ml ¥3610

美容液やクリームだけじゃ足りないの? 乳液の役割をおさらい!

どんな肌にも必要なベーシックケア/①水分を補給する【化粧水】:乾きやすい洗顔直後の角層に真っ先に水分をチャージ。角層を潤いで満たしてキメを整え、次に重ねるお手入れの浸透をアシストする。②水分と油分をバランスよく補う【乳液】:乾燥などのダメージによって乱れた角層を健やかな状態に。その結果、自らの力で潤いが保てるようになり、バリア機能が向上。 プラスアルファのケア/①目的に応じて取り入れる順番もさまざま。悩みにピンポイントでアプローチ【美容液】:シミやシワなど、目指す肌や悩みに合わせた成分を取り入れる補強アイテム。日々のベーシックケアがあってこそのスペシャルケア。②スキンケアの最後に。栄養を与えフタをする【クリーム】:乳液より油分が多く、肌表面にエモリエント膜を張ることで前段階で与えた潤いを逃さない“フタ”となる。刺激からも肌を保護。

省いたら損をする!? 改めて、乳液の必要性に迫る!

乳液と一言でいっても、化粧水の後に使うものから先行乳液までタイプはさまざま。さらに同じ油分ケアのクリームとの違いや、乳液ならではのメリットはどこにある? 「そもそも乳液って使う意味がある!?」という読者のモヤモヤを、乳液のプロがすっきり解決!

教えてくれたのは…

資生堂 研究員

武知美和さん

資生堂のすべてのブランドの乳液開発を担うチームの要。乳液のエキスパート的な存在。

アルビオン研究員

新間優子さん

スキンケア製品の処方開発や乳化技術を研究。新規乳化技術を開発し高く評価される。

乳液を使うと肌はどうなる?

【通常の乳液は……】角層の構成バランスを整え、自らの保湿力を育む
武知さん

角層には油性の細胞間脂質に加え、水分、親水性のNMFが存在します。水分と油分をバランスよく含む乳液だからこそ、抵抗なくなじんで肌の土台を整えてくれます。これによって潤いを逃さずしっかり抱え込み、乾燥しにくい肌に。


【先行乳液は……】水分と油分を同時に届け、角層を柔軟にする
新間さん

洗顔後の肌は潤いが逃げやすく、固くなりがち。そこに水分だけでなく、油分も同時にチャージすることで効率的に理想の潤いバランスに導きます。水を抱え込む油剤を配合しているので、あとから重ねる化粧水の潤いも逃がしません。


肌の一番外側にある表皮の中でも…… 乳液が効くのはこの部分!→【角層】角層細胞とその間の細胞間脂質が隙間なく並ぶ、肌の最表面。角層の状態が美しさを決めるカギになる。

乳液だからこそできる3つのこと

クリームや美容液にはできない、乳液ならではの美肌効果にフォーカス!

【1】角層を健やかにする
角層が成熟している肌の構造
角層が未成熟の肌の構造
武知さん

角層が成熟していることが美肌の条件!
角層細胞の外膜であるコーニファイドエンベロープ(CE)が成熟していること、そして細胞間脂質が整列していること。この2つが健やかな角層の条件です。資生堂の乳液は、化粧水のあとに使うことでCEの成熟と細胞間脂質の整列を助け、角層を理想的な状態に整えます。自ら潤う力まで育ち、美肌への近道になります。


【2】とにかくキメが整う
武知さん

水分と油分をバランスよく補い、角層内に潤いをしっかりと保つことで、キメの整った透明感のある肌へ導きます。


新間さん

コットンの摩擦を心配される方もいますが、先行乳液との併用でキメが整うだけでなく、高い潤いを維持するデータも。


【3】ベタつきレスでしっかり潤う
武知さん

肌表面で油膜をつくるクリームとは異なり、速やかに角層に浸透するのが乳液の特徴。ベタつきレスなのに、潤いはしっかり補給できます。


新間さん

先行乳液は、手塗りではなくコットンを使うのがおすすめ。塗りムラを防げるため、肌表面のベタつきを感じにくくなります。


手ごたえありな使用感が魅力! 新作&名品乳液カタログ

肌をほぐし、潤いを守るのはもはや大前提。そこからさらに変化を狙える“敏腕乳液”なら、理想の肌への近道に! 最新技術を搭載した新作から愛され続ける名品まで、いつものケアにプラスするだけで肌を一段引き上げる実力派を厳選。

【A】KANEBO リプレニッシング チャームズ 【B】SUQQU アクフォンスエモリエント フィニッシング フルイド 【C】エクシア ラディアンスリニュー リッチ ミルク E 【D】エリクシール ブライトニング エマルジョン 【E】MEGLY ルミヴェール ミルク
しぼみ、乾燥、小ジワ……問題山積みの大人肌を救う
【A】KANEBO リプレニッシング チャームズ

110ml ¥15400/カネボウインターナショナルDiv.

「潤いとハリが笑顔印象を高める」という研究知見から誕生。胎脂着想成分がとろけるようになじみ、ふっくらと見せる張膜で肌をピンッと立て直し、ツヤのあるハリ肌へと導く。

みずみずしい質感ながら、潤い密閉力はクリーム顔負け
【B】SUQQU アクフォンスエモリエント フィニッシング フルイド

100ml ¥16500

クリームに匹敵する密封力で潤いの蒸散を防ぐエイジングケア乳液。水分と油分がミルフィーユ状に重なったカプセルが光を反射・散乱し、極上のツヤと立体感をもたらす。

リッチなのに重くない、感動レベルの進化形乳液
【C】エクシア ラディアンスリニュー リッチ ミルク E

200g ¥13860/アルビオン

本来欠かせない乳化剤を美容成分に置き換える新発想。肌との親和性を高め、角層を潤いでいっぱいに。先行型乳液の浸透感と濃密な保湿感を両立し、抜かりないエイジングケアを実現。

細胞間脂質を補い、肌構造を内側から整えるようアプローチ
【D】エリクシール ブライトニング エマルジョン

〈医薬部外品〉 130ml ¥4400

主役級の美白有効成分をダブル配合。光を遮るメラニンの発生と蓄積を抑えながら、コラーゲン密度をアップ。肌奥深くからの光反射を増幅させ、ツヤと透明感をブースト。

10秒の使用で、約4.7億の微細な粒子を角層に届ける
【E】MEGLY ルミヴェール ミルク

60ml ¥4620

植物由来のPDRNを炭酸の力で届けるミスト状乳液。結果を出すには浸透させることが絶対であるPDRNを約4.7億の微粒子として角層へ届けるからスピード感が格別。

撮影/岡本俊(人物)、藤本康介(静物) ヘアメイク/KIKKU スタイリング/今村仁美 モデル/石井美保 イラスト/二階堂ちはる 取材・文/金子優子 構成/河津美咲

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