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「もう詰んでる…」生後1か月×2歳9か月のワンオペ育児。先輩ママが明かす「楽になった本当のタイミング」

  • 2026.10.14

生後1か月の赤ちゃんと2歳の上の子を抱えながら、毎日ギリギリで乗り越えているというママの声がママリに届きました。「終わりを知って希望を持ちたい」というその言葉に、同じ経験をしたことのあるママなら共感せずにはいられないのではないでしょうか。先輩ママたちは、いったいいつごろ「なんとかいける」と感じられるようになったのでしょうか。

ワンオペで2人の子育て、いつ「なんとかなる」と思えた?

お二人以上のお子さんをほぼワンオペで育てられている方、
下のお子さんが何ヶ月(何歳)の時に「まあワンオペでもなんとかいけるよ」となりましたか?😅
上と下の歳の差も教えていただけるとありがたいです🫶

うちは歳の差2歳7ヶ月、
現在下の子は生後1ヶ月、上の子は今日2歳9ヶ月になったところですが
私が要領悪いのもあって、ワンオペ無理ぃぃぃぃってなってます😂夜が来るのが毎日怖くて、、😂
なんとかいけるよ!となるまでまだまだだとは分かっていますが、だいたいの終わりを知って希望を持ちたいです😂笑 qa.mamari.jp

生後1か月の赤ちゃんと3歳前の上の子を、ほぼひとりで世話をしているこの時期は、多くのママにとって育児で最も過酷な時期のひとつ。「要領が悪いから」ではなく、それだけ状況が本当に大変なのだと、先輩ママたちの声が教えてくれます。

同じ経験を乗り越えた先輩ママからのエール

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。歳の差や家庭の環境によっても「楽になる時期」はさまざまですが、共通して「あの時期があったから今がある」という温かいメッセージが並んでいました。

うちは5歳0歳の5学年差なのですが、大変だしストレスはやばいけどいけるって感じです🤣
なので下よりも上のお子さんがある程度自立してくると楽になるかなと思うので個人差はあるけど上が4歳越えた頃ですかね..💦
下のお子さんもその頃1歳半とかになるのである程度生活リズムもできて違う大変さはでてきつつも夜とかは楽になる気がします🥹 qa.mamari.jp
1歳9ヶ月差兄弟で、夫が仕事の日は寝かしつけまでひとりでやっていました💦
うちは、下の子が3歳半でオムツ取れたくらいの頃に一気にラクになりました!下の子は反抗期真っ只中で精神的な大変さはありましたが、それぞれが勝手にトイレ行ったり着替えしてくれたりするのはやはり大きかったです😭
上の子がオムツ取れて着替えなどもひとりで出来るようになったくらいの頃は、家での忙しさは多少マシになりましたが今度は下の子が歩けるようになっていたので2人連れての外出がとにかく大変(2人全く違う方向に散っていく笑)でした😂 qa.mamari.jp

「オムツが外れる」「上の子が4歳を超える」など、成長に伴う自立がひとつの節目になっているようです。大変さの中身が変わっていっても、確実に手がかからなくなっていくステップが見えると、少し見通しが立ちますね。
 
また、もっと早い段階で「慣れ」が訪れたというママの声もありました。

2歳3ヶ月差兄弟、
次男が3ヶ月の時に一旦は落ち着きました!
それまでは、2人寝かしつけでどうしても詰んでて💦
なんか、子供が2人いることに慣れてきたかなってなったのが、その頃でした😂 qa.mamari.jp
夜通し寝るようになったのが3ヶ月だったのでその頃に私の睡眠時間も確保できるようになり心に余裕が出てきました。あとは3ヶ月くらい経つの慣れも出てきますね!
うちは1歳6ヶ月差なので寝る時間や起きる時間が一緒なので楽なところもあります😌 qa.mamari.jp

睡眠が取れるようになることが、心の余裕に直結するという声は多くのママに共通しています。下の子が夜通し寝るようになる生後3か月ごろや、生活リズムが整ってくる時期は、大きな転換期になりそうですね。

上2人は4学年差で上の子がある程度自分でなんでもできたので退院後からワンオペで平気でした!
下2人は1歳5ヶ月差の2学年差だったので少しの間しんどかったです。
でも下が普通のご飯食べれるようになった頃くらいから楽になりました!
下の2人は歳近い分よく喧嘩するけどずっと一緒に遊んでます! qa.mamari.jp

「歳の差」によって大変さの度合いや時期はそれぞれですが、どんな状況にも「楽になる瞬間」はあると、多くの先輩ママが証言しています。歳が近いからこそ、成長してから一緒に遊んでくれるようになるのも楽しみのひとつですね。

今がいちばん大変、でも必ず終わりはある

「ワンオペが無理」と感じるのは、決して要領が悪いからではありません。生後1か月の赤ちゃんと2歳の上の子を同時に世話するのは、だれにとっても本当に過酷な状況です。
 
先輩ママたちの声を見ると、「3か月の慣れ」「下の子が夜通し寝るようになる頃」「上の子が4歳を過ぎる頃」「オムツが外れる頃」など、家庭によって「楽になる」タイミングはさまざま。でも共通しているのは、必ず「なんとかいける」と感じられる日が来るということです。今この瞬間を乗り切ることが最優先です。無理をせず、使えるサポートや頼れる手はどんどん頼っていけるといいですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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