子どもを優先にしすぎていませんか？子育て中の夫婦が陥りやすい〈3つの危険〉

子どもが生まれると、夫婦だけで暮らしていたころと比べ、生活スタイルや考え方は大きく変わるもの。「子どものため」に力を尽くし、「子どもと一緒」が当たり前になっている家庭も多いことでしょう。

ただ、子育てに追われるあまり、自分自身のことや夫婦のコミュニケーションが後回しになってしまうこともあります。

そこで今回は、子育て中の夫婦がすれ違いを増やさないために、気をつけたいポイントをまとめました。

子どもがまだ幼い時期は、一日中お世話に追われることも少なくありません。

特に、周囲に頼れる人が少なかったり、どちらか一方に育児の負担が偏っていたりすると、毎日を乗り切るだけで精いっぱいになってしまうことも。

「今日は家族以外とほとんど話していない」という日が続き、社会から取り残されたような気持ちになる人もいるかもしれません。

それでも、子どものことを優先するあまり、自分の疲れやストレスを後回しにしてしまうことがあります。ただ、我慢を重ねていると、身近な相手にイライラをぶつけてしまうこともあるでしょう。

大切なのは、誰が一番大変かを競うことではなく、今どちらにどのくらい負担がかかっているのかを夫婦で共有すること。

まじめな人ほど、自分のことを後回しにしがちです。短い時間でもひとりで過ごしたり、好きなことをしたり、家族以外の人と話したりする時間を持つことで、気持ちが少し軽くなることもあります。

子育てからいったん離れることに罪悪感を持つ必要はありません。無理をため込まず、自分自身の心身も大切にしたいですね。

子どもが成長すると、一緒におでかけをしたり、趣味を楽しんだりする機会も増えてきます。

家族で過ごす時間はもちろん大切ですが、子ども中心の予定ばかりになり、夫婦で話したり過ごしたりする時間が減っていくこともあるでしょう。

子どもの習い事や塾、学校行事などの予定が増えると、放課後や休日も忙しくなりがち。気づけば、夫婦の会話が子どもの予定や連絡事項だけになっていた、ということも珍しくありません。

また、「子どもと過ごすほうが気楽」「夫婦2人だと何を話せばいいかわからない」と感じるようになるケースもあります。

もちろん、子育て中に夫婦だけの時間を頻繁に作るのは難しいもの。それでも、子どものこと以外の話をしたり、短い時間でも一緒に好きなものを食べたりするだけで、関係性を保つきっかけになることがあります。

夫婦のどちらか一方だけが子どもの予定を背負うのではなく、育児や家事の負担を共有することも大切です。

子どもが成長して手を離れたとき、夫婦2人でどんな時間を過ごしたいのか。ときどき考えてみるのもよいかもしれませんね。

夫婦関係がうまくいかなくなっても、「子どものために離婚しないほうがいい」と考える人もいます。

一方で、家庭内でほとんど会話をしなかったり、険悪な状態が長く続いたりすると、その雰囲気を子どもが感じ取ることもあります。

子どもを通じて相手に用件を伝えるなど、夫婦間のコミュニケーションを子どもに担わせる状態は、子どもにとって負担になる可能性もあるでしょう。

ただし、夫婦関係を続けるか、別々に暮らすかについて、すべての家庭に共通する正解があるわけではありません。

経済的な事情や住まい、仕事、子どもの年齢、周囲から得られるサポートなど、状況は家庭によってさまざまです。

大切なのは、「子どものためだから」とどちらか一方が無理を抱え続けるのではなく、自分や子どもにとってどんな環境が安心して暮らせるのかを考えること。

夫婦だけで答えを出すのが難しい場合は、身近な人や公的な相談窓口、専門家など第三者に相談する方法もあります。

子育てをしていると、どうしても子どものことが最優先になりがちです。ただ、自分自身の生活や夫婦関係を大切にすることも、家族が心地よく暮らしていくためには欠かせません。

子どもが手を離れたあと、どんな毎日を送りたいでしょうか。夫婦として、そして自分自身としてやってみたいことはあるでしょうか。

子育ての真っただ中では、一日を乗り切るだけで精いっぱいの日もあります。だからこそ、余裕があるときに少しだけ立ち止まり、自分や家族のこれからについて考えてみるのもよさそうです。

何もかもを子ども中心にする必要はありません。親自身が自分を大切にし、お互いの負担や気持ちについて話し合うことも、家族にとって大切な時間ではないでしょうか。

まとめ／けんざきゆり、暮らしニスタ編集部