韓国で今一番行くべきは【OLIVE BETTER（オリーブベター）】！ダイエットサプリからお菓子までおすすめアイテムを一挙お届け

OLIVE BETTER（オリーブベター）とは

韓国のビューティトレンドを牽引するショップ「OLIVE YOUNG（オリーブヤング）」の新業態。サプリメントをはじめとしたインナービューティアイテムからヘルシースナック、睡眠ケアやオーラルケアアイテム、アロマなど、心と体を健やかに整えるためのアイテムを展開している。韓国内でのオンラインサービスに加え、2026年1月30日にはソウル・光化門に、4月には、江南駅近くにオフラインのショップがオープン。店内には、ウエルネスに特化したさまざまなジャンルのアイテムがずらり！ ただヘルシーなだけではなく、そこは韓国。おもわずパケ買いしたくなるような“良ビジュ”アイテムも多いのでセンスの良いお土産にもおすすめ。

オリーブオイルが大バズり中

韓国のヘルシーコンシャスな人たちから注目を集めているのが、オリーブオイル。といっても、料理に使うわけではありません。そのまま“飲む”ことで美容＆健康にアプローチを目指す。IVEのウォニョンをはじめとした韓国のセレブが朝のルーティンとして、エクストラバージンオリーブオイル×レモン果汁の” オレショット（올레샷）“を紹介したことでブームに火がつき、OLIVEYOUNGでは2025年1〜9月、「オリーブオイル」の検索量がなんと前年同期比709％も増加。さらにオンラインやショップで、オリーブオイルの特設コーナーをつくるなど、オリーブオイル需要はますます高まっている。

VOCEエディター＆ライターおすすめアイテム

持ち運びに便利な個包装のオリーブオイルカプセル

ALL THE BETTER エクストラバージンオリーブオイル カプセル ₩1500

オリーブオイルブームに乗っかりたいけども、グイッとそのまま飲むのは抵抗がある人にはカプセルタイプを。オレイン酸やポリフェノールなど栄養が豊富に含まれており、美肌や健康にアプローチするほか、食前に飲むことで血糖値スパイク対策にも。

コンディションを整える多種多様なショット

韓国では今、オリーブオイル×レモン果汁の” オレショット（올레샷）“をはじめ、コンディションに合わせ必要なものを少量、凝縮して摂取するショットが大人気。OLIVE BETTERの店舗でも”ブーストショット“コーナーが常備され、オリーブオイル×レモン果汁だけでなく、ブルーベリーやターメリック、ザクロ、ジンジャーなどなど、さまざまな食材を使ったショットがラインナップ。小瓶タイプなので、サッと摂取できる手軽さも魅力。

VOCEエディター＆ライターおすすめアイテム

リンゴ酢入りショットで食後の眠気対策にも

berryset（ベリーセット） スロウショット ₩3900

韓国で“ダイエットの友”として知られるアップルサイダービネガーに加え、ブルーベリーやクランベリー、アミノ酸をギュッと凝縮したショットドリンク。爆食後に眠気を感じるときにもおすすめ。

生姜のピリッとした味わいで気分もすっきり

Kloster Kitchen（クロスター キッチン）INGWER SHOT CLASSIC（インガーショット クラシック） ₩5900

温め作用をはじめ、さまざまな働きが期待されることから、漢方などにも用いられてきた生姜が主役。生姜果汁を約20％配合し、りんご、レモン、オレンジの果汁をブレンド。フルーティで飲みやすく、刻んだ生姜の食感とピリッとした刺激がアクセントに。

ニーズに応えるダイエットサポートサプリ

OLIVE BETTERでは、ダイエットサポートサプリを目的やアプローチ別に細分化。緑茶由来のカテキンなどで体脂肪の減少をサポートする体脂肪管理系、食後の血糖値の急上昇を抑えるべく、リンゴ酢やバナバ葉エキスなどを取り入れた血糖値管理系、食物繊維や乳酸菌の腸活系、むくみケア系など、多数ラインナップ。飲むタイミングも、“AFTER MEEL”と呼ばれる食後向けシリーズや、睡眠をサポートする成分配合の就寝前用シリーズなどさまざま。食生活やライフスタイルに合わせて、自分にフィットするものを選べるのも魅力です。

VOCEエディター＆ライターおすすめアイテム

おやつ感覚でダイエットサポート

※ポケモンコラボ企画商品

タンタンゼリー ダブルカット ダイエット ₩22900

体脂肪の減少や食後の血糖値ケア、お通じの改善が期待できるマルチなダイエットゼリー。おやつ代わりに1日1袋取り入れることで、効率よくダイエットサポートができる。

血糖値ケアに加えて腸活も叶える！

GREEN MONSTER（グリーンモンスター）血糖ケア＆乳酸菌 ₩25200

韓国では血糖値ケアアイテムが大ブーム。血糖値のコントロールができるのみならず、+αの効果が期待できるアイテムが多数発売されている。GREEN MONSTERは、バナバ葉エキスが食後の血糖値ケアを、19種の生きた乳酸菌を20億個と免疫をケアする亜鉛も配合した“一石三鳥”なサプリメント。血糖値の上昇を穏やかに保つことで、すこやかなダイエット習慣につながる。

壁一面にずらり並ぶプロテインパウチ

OLIVE BETTERではプロテインアイテムが大充実。粉末を水などで溶かして摂取する「プロテインシェイク」だけでなく、「プロテインバー」「プロテインスナック／クッキー」「プロテインドリンク」などさまざま。筋トレのためだけではなく、手軽なタンパク質補給として、日々の食事やおやつ代わりに取り入れられるアイテムも豊富。高タンパク・低糖質を意識しながらも、チョコや抹茶、フルーツ系など、ストレスフリーにおいしく摂取できるものばかり。パッケージの可愛さも韓国ならでは。

VOCEエディター＆ライターおすすめアイテム

おやつ感覚で摂取できる“ご褒美系”プロテイン

上から
BENOPE（ベノプ）ソフトバー クッキー＆クリーム ₩2700
Barebells（ベアベルス）ソフトプロテインバー ココチョコ ₩5200
DANBAKHANI（タンベカニ）プロテインバー 抹茶チョコ ₩2900

Barebells（ベアベルス）のソフトプロテインバー ココチョコは、1本でタンパク質16g、糖類約2g。ココナッツ入りの生地をミルクチョコレートで包み、一般的なチョコレートバーに近い味と食感に。砂糖不使用ながら、“甘いもの欲”を満たせます。
低糖設計と穀物由来の素材にこだわったDANBAKHANI（タンベカニ）プロテインバー 抹茶チョコは、38g中、タンパク質が12gとタンパク質がしっかり摂れます。なのにまるで抹茶チョコな味わいで大人気！
高タンパク・低糖質・食物繊維にこだわったブランド、BENOPE（ベノプ）。ソフトバー クッキー＆クリームは、1本でタンパク質20g、食物繊維14g。ダイエット中に不足しがちなタンパク質と食物繊維をおいしく摂れるのが魅力。

手軽においしくタンパク質補給

左：VIVLIV（ビブリブ）コバッコバプ ミスッカル味 ₩4900
右：フライミール プロテインシェイク 黒ごま味 ₩3900

水を注ぐだけでいつでもどこでもタンパク質を補給できるプロテインシェイクは食感も楽しめて、小腹がすいたときの軽食代わりにおすすめ。「コバッコバプ ミスッカル味」は、韓国の伝統的なミスッカル（穀物ドリンク）風で動物性・植物性のタンパク質を組み合わせた設計。「フライミール」は食物繊維入りで腹持ち抜群！ 口に残る甘さがなくスッキリ飲みやすい。

お土産にピッタリのお茶＆コーヒー

OLIVE BETTERでは、お茶やコーヒーも悩みや目的に合わせて細分化。光化門店では、茶葉やコーヒーの香りを試し、一部商品を試飲できる「ティー＆コーヒーセレクション」も設置されています。「붓기차（プッキチャ）」と呼ばれるむくみケアのためのお茶や、食べ過ぎた後のお茶、さらに腸活系、睡眠系など、種類もさまざま。そのほとんどがノンカフェインなので、タイミングを選ばず、日中の水分補給としても楽しめます。ウエルネスなコーヒーもかなり充実！ カフェイン量をコントロールしたい人向けのデカフェから、プロテイン入り、焙煎した穀物でコーヒーらしい香ばしさを楽しむノンカフェイン飲料などをラインナップ。個包装などもあるので、お土産にもおすすめ。

VOCEエディター＆ライターおすすめアイテム

むくみも食べ過ぎも美味しいお茶で解消！

aët（エイティ）
Hogamsu（ホガムス）20包 ₩13400
Puongsu（プオンス）20包 ₩13400

aët（エイティ）は100％自然由来原料や合成添加物不使用にこだわる韓国のウエルネスなティーブランド。Hogamsu（ホガムス）は、韓国で古くからむくみケアに使われているかぼちゃやとうもろこし、菊芋などを配合しむくんだときにおすすめ。、Puongsu（プオンス）は、食べ過ぎたり、お腹が張ってすっきりしないときのため、かぼちゃ、さつまいも、モロコシ、玄米、プルーンなどを配合したブレンドティー。どちらもノンカフェイン、香ばしい風味で飲みやすい。

ダイエット中のお供のヘルシースナック

韓国では、「헬시 플레저（ヘルシープレジャー）」というキーワードのもと、ボディメイクのために食べたいものを我慢するのではなく、糖質やカロリーの低いヘルシーで美味しいものに“置き換える”スタイルが主流。OLIVE BETTERでも、味や食感を損なうことなく、タンパク質や食物繊維の補給や、低糖質や砂糖不使用のヘルシースナックが大充実。チョコレート、クッキー、パン、チップス、グミ、アイスなど種類も多彩。タンパク質量や糖類、味、食感を比較しながら、目的や気分に合うおやつが選べる。

VOCEエディター＆ライターおすすめアイテム

食べ過ぎ注意のさつまいもチップス

ALL THE BETTER コグマチップ ₩2900

さつまいも本来の甘みを楽しめるシンプルなチップス。ザクザクした食感が楽しめて噛めば噛むほどさつまいもの甘みを感じられる。ひと袋240kcalあるので食べ過ぎには注意！

睡眠カテゴリも大充実

良質な睡眠は最高の美容液。日本と同じく韓国も、長時間労働や受験・夜型生活などによる睡眠不足が社会問題に。そのため、睡眠時間の長さではなく質にこだわり、日中の心身の疲労を回復させるウエルネス習慣が注目を集めています。メラトニンやGABAなどを配合したサプリメントから、リラックスへと誘うお茶やドリンク、アロマ、パジャマやアイピローなど、心地よい眠りに誘うアイテムを多数展開。毎日無理なく続けられる“眠り”にまつわるナイトルーティンにぜひ！

VOCEエディター＆ライターおすすめアイテム

就寝前に飲むリラックスドリンク

COZA（コザ）オリジナルドリンク ₩6500

就寝30分前に飲む、ナイトウエルネスドリンク。疲れているのに眠れない、眠りが浅いなどの対策として韓方に取り入れられてきた朱赤の成分「酸棗仁（さんそうにん）」がキー成分。緊張緩和効果で知られるテアニンなども配合。夜のリラックスタイムに。

快眠対策とミネラル補給を一度で！

MaryRuth’s（メアリールース）リキッド・ナイトタイム・ミネラル 7日分：₩18000

主な成分は、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、セレン、銅、マンガン、クロム、ビタミンD3など。夜間に不足しがちなミネラルを補いながら、深い眠りに欠かせないリラックスへと誘う液状サプリメント。マグネシウムには筋肉をサポートする効果もあるので、立ちっぱなしで翌日のむくみが気になるときにも。

肌あたりが優しくなめらかなパジャマ

DOSSYシルクフィット ウェンズデー長袖パジャマセット ₩45900

ブランドが“シルクフィット”とよぶ、肌あたりがなめらかな素材を使用。快適さとファッション性を兼ね備えたパジャマセット。DOSSYは、韓国発のパジャマ＆ホームファブリックブランドで、今回のセットの他にも、さまざまな色やデザインのナイトウエアを多数展開。パジャマに着替えることで、休息モードのスイッチを入れて。

※製品はすべて参考価格です。

撮影／市谷明美 取材・文／中川知春 構成／剱持百香