2位『ルナルナ』3位『トリマ』【愛用しているヘルスケアアプリ】300名が選ぶ1位に「気に入ってる」「無理なく続けやすい」

2026.10.14

毎日を健康的に過ごすために、今や多くの人が頼りにしているのがヘルスケアアプリ。体重管理アプリ、歩数計アプリなど、目的に合わせたさまざまなアプリが登場しています。ですが「実際に使ってみて一番役立つ！」と感じたものは、人それぞれ。そこで今回は、全国の10代から60代の男女300名に「愛用しているヘルスケアアプリ」についてアンケートを行いました。数ある人気アプリの中からトップ3に選ばれたのはどのアプリか、実際のユーザーの声と共にご紹介します。

第3位：トリマ（34票）

第3位は、「トリマ」。

トリマは日々の歩数や移動距離に応じてポイントがもらえる、ポイ活としても人気のヘルスケアアプリです。ポイントは動画視聴などでも獲得でき、貯めたポイントは各種電子マネーへ交換可能。散歩や通勤が自然とちょっと楽しくなる、日常に寄り添ってくれるサービスが魅力です。

歩数ポイントもですが距離ポイントも別でもらえるし、他にもポイントがもらえるコンテンツがたくさんあるのでウォーキングしながら楽しく活用しています。（42歳/女性）

歩いただけポイントが貰えるし、動画を見ると更にポイントが多く貰えます。あと、そのポイントがスマホ決済サービスのポイントなどに変えられるから良いです。（22歳/女性）

ずっと長年使用していて、デザインも可愛くて使っていて楽しいので選びました。（55歳/女性）

第2位：ルナルナ（60票）

第2位は、「ルナルナ」。

生理日やPMS、排卵日などの予測や女性の体調管理に特化したアプリとして多くの女性から支持されています。月経周期をグラフで表示できるほか、体調やスキンケアについてのアドバイスも毎日受けられるので、長年愛用している人が多いのが特徴です。

学生時代から使っているアプリで、PMS予測や生理日予測、妊娠しやすい日まで分かるからずっと愛用しています。（29歳/女性）

何年も使っているアプリです。つい忘れがちな生理の日も事前に通知してくれて、安心感があるから長く続けられます。（43歳/女性）

生理予定日を確認できるだけでなく、日毎に体調やスキンケアなどに関するアドバイスをもらえるから良いと思います。また、入力も簡単で使いやすいので選びました。（27歳/女性）

第1位：あすけん（105票）

そして第1位は、「あすけん」でした。

あすけんは食事を記録するだけで、栄養バランスなどが分かりやすく表示され、健康管理やダイエットをサポートしてくれます。日々の食事や体重の記録、グラフの表示など、使い勝手もよく、初心者でも無理なく続けやすいと多くの方から高評価を受けていました。

食事を記録するだけで、栄養バランスを分かりやすく確認できるところが気に入っているからです。（19歳/男性）

食事内容や栄養バランスを記録しながら健康管理ができるので、無理なく続けやすいところが気に入っています。（40歳/女性）

食事内容や体重、運動量などをまとめて記録でき、毎日の健康状態を手軽に管理できるから重宝しています！（27歳/女性）

今回は「愛用しているヘルスケアアプリ」のランキングTOP3をご紹介しました。
どのアプリも、私たちの健康的で快適な毎日を支えてくれる工夫が満載です。ぜひご自身の目的やライフスタイルに合わせて、相性ぴったりのヘルスケアアプリを選んでみてくださいね！

調査方法：インターネットサービスによる任意回答（自由回答式）
調査実施日：2026年10月9日
調査対象：全国の10代〜60代の男女
有効回答数：300名
※記事内の情報は執筆時点の内容です。
※本記事は自社で募集したアンケートの回答結果をもとにAIが本文を作成しておりますが、社内確認の後公開を行っています。
※本記事で紹介している各種アプリの機能、対応OS、無料・有料プランの仕様、獲得ポイント・還元レート、およびアドバイス内容は、アプリのアップデートや時期によって異なる場合があります。また、ヘルスケアアプリによる予測やアドバイスは健康維持・管理の補助を目的としたものであり、医学的な診断や治療を行うものではありません。