2位『和食さと』3位『大戸屋ごはん処』【食欲がない日でも行きやすいチェーン】300名が選ぶ1位に「あっさり」「だしの香りが良い」

2026.9.10

体調が優れない日や、なんだか食欲が湧かない日ってありますよね。だけど、ちゃんと何か食べておきたい…。そんな時頼れるのが、優しい味わいのメニューです。今回は、全国の20代〜60代の男女300名に「食欲がない日でも行きやすいチェーン」についてアンケートを実施しました。
票が集まった上位3ブランドと、それぞれに寄せられた利用者のリアルな声をわかりやすくまとめてご紹介します。和食など健康に配慮した胃に優しいメニューがあるどのチェーンが選ばれているのか――調査結果にもとづき、あなたの“次の食事選び”に役立つ記事をお届けします！

第3位：大戸屋ごはん処（46票）

第3位は、「大戸屋ごはん処」。

大戸屋ごはん処は、そのメニューの豊富さや健康に配慮した料理が魅力のチェーンです。魚料理や野菜のバランスを考えた定食はもちろん、納豆やとろろなど、胃腸に優しい食材を使ったメニューも揃っています。定食以外にも単品や小鉢など量を調整しやすいラインナップがあるのも、食欲がない日に嬉しいポイントです。

納豆やとろろなど胃腸に優しいメニューもあるので、食欲がなくても行きやすいと思います。（53歳/男性）

焼き魚や豆腐、野菜を使った比較的優しい味の和食が揃っていて、食欲がない日でも選びやすいです。定食だけでなく単品でも注文でき、その日の食欲に合わせて量を調整しやすいところも魅力だと思います。（33歳/女性）

あっさりした和食や小鉢など、食欲がない時でも食べやすいメニューが多く、量も調整しやすいので利用しやすいからです。（39歳/女性）

第2位：和食さと（71票）

第2位は、「和食さと」。

和食さとは、単品料理や1品メニューが充実しており、自分に合った分だけ無理なく食べたくなる和食チェーンです。魚やうどんなど、優しい味わいやサッパリとした料理が揃うため、ご家族連れや少食の日にも対応しやすいのが特徴。味付けのバリエーションも豊富で、落ち着いた雰囲気の店内も選ばれる理由となっています。

単品料理でも注文できる1品料理が充実しているので、食欲がない日でも量を調整しやすく助かっています。（51歳/男性）

魚料理が豊富で、サッパリしたものも沢山揃っています。味も濃すぎず食べやすいので良いです。（41歳/女性）

メニューが豊富なため、家族で行って食欲がなくてもあっても各自で自分の食欲に合わせて注文ができるので良いです。（52歳/女性）

第1位：夢庵（90票）

そして第1位は、「夢庵」でした。

夢庵は、和食中心で胃に優しい料理が多く、たとえ食欲がない日でも無理なく食べられるメニューが揃っているという声が多く集まりました。和風だしの香りや、うどん・そば・雑炊などサッパリしたメニューの豊富さが評価されています。単品の小鉢や、お腹に優しい組み合わせができる点も、利用者から支持を集めました。

和食中心で胃に優しいメニューが多く、食欲がない日でも無理なく食べられる料理が揃っているためです。（23歳/男性）

夢庵の和風だしが好きで、特に香りが良く、夏バテや二日酔いなど食欲が減退した時でも、胃に入れておきたいと思えるので選びました。（44歳/男性）

あっさりした体に優しい和食メニューで、セットだけでなく単品もあるので食欲のない日にも利用しやすいからです。（36歳/女性）

「今日はあまり食欲がないけれど、しっかり栄養は摂っておきたい」という時、自分のペースで量を調整でき、胃に負担をかけない料理が揃っているお店を知っておくと安心です。

納豆やとろろ・焼き魚など栄養満点の小鉢を自由に組み合わせて食べたい時は大戸屋、サッパリとしたお刺身や温かいうどん・一品料理を落ち着いた和風空間で楽しみたい時は和食さと、芳醇な和風だしのうどんや雑炊で弱った胃腸を優しく癒やしたい時は夢庵など、その日の体調に合わせて選ぶのがスマート。

体調や気分で迷ったとき、ぜひこの記事の声を参考にしてみてくださいね。

調査方法：インターネットサービスによる任意回答（自由回答式）
調査実施日：2026年9月7日
調査対象：全国20代〜60代の男女
有効回答数：300名
※記事内の情報は執筆時点の内容です。
※本記事は自社で募集したアンケートの回答結果をもとにAIが本文を作成しておりますが、社内確認の後公開を行っています。
※掲載されている和食メニュー（うどん、雑炊、小鉢等）の提供内容、季節限定メニュー、販売価格等は、時期や店舗によって異なる場合があります。