「すっぽんぽんの状態で」帰宅後の“意外な習慣”を激白した、『大人気フリーアナ』とは→ミキティ“困惑”「意志が強いと思う」

TBSラジオ『サボリーノ presents ワタシのごほうび時間』は、自分のことを後回しにして日々を頑張る女性たちに自分へのごほうびを提案する藤本美貴さんがパーソナリティを務める番組。

8月22日の配信回では、森香澄さんの夜の過ごし方から、9月1日に発売される初の美容本『戦略的可愛いの作り方 森香澄の賢い美容メソッド』について話を聞きました。

これまで数多くの美容法やコスメを自ら試してきた森さんが、実際によかったものを77項目に厳選。「元々可愛い」と言われて育ったわけではないからこそ、自分で研究してきた“可愛いの作り方”を一冊へまとめています。

帰宅後はソファに座らず直行でお風呂「座らなきゃいい」

仕事を終えた森さんは、家へ帰ってもまずリビングへ行きません。荷物をそのまま洗面所へ置き、すぐにお風呂へ向かいます。

理由は非常にシンプルで、一度ソファへ座ってしまうと、もう立ち上がれなくなるからです。これまで何度も同じ経験をした結果、「そっから動くのが無理なんですよ」「私は座らなきゃいいんだ」と気づいたといいます。疲れているからどうしようと考えるのではなく、考える前に「すっぽんぽんの状態でお風呂へ入ってしまう」と言います。夕食もその後です。

時間があり、自炊できる日はせいろ蒸しを作ることが多いそうです。もともと料理はほとんどせず、一人暮らしでは食材を余らせてしまうことも悩みでした。特に、冷蔵庫に残っている材料から適当に一品を作ることが苦手。そこで、野菜や肉などを「とりあえず全部突っ込んで蒸す」ことのできるせいろを使うように。魚もせいろなら簡単に調理できるため、以前より自宅で食べる機会が増えたそうです。

森さんのルーティンには藤本さんも「えらい」「意志が強いと思う」とストイックさに困惑しながらもベタ褒めしていました。

韓国ドラマは異例の3周目「1周目かのように泣いてます」

食後はマッサージポールを使用。マッサージポールを使いながら見ることが多いのが韓国ドラマです。

普段の森さんは、一つの作品を何度も見返すより、新しい作品を次々と見たいタイプ。ところが現在、珍しく3周目まで見ている作品があると明かしました。

森さんが挙げたのは、好きなアイドルを救うために主人公がタイムスリップする物語。もともと自身もアイドルオタクであることから、主人公の気持ちに強く共感し、作品へ引き込まれたそうです。

タイムスリップ作品だからこそ、一度最後まで見た後に最初へ戻ると、「だからこの時こんな表情をしていたのか」と新たに気づける部分があります。そのため2周目、3周目でも楽しむことができ、森さんは3周目にもかかわらず「1周目かのように泣いてます」と話しました。

就寝は基本的に午前0時前。最近では午後10時半頃に寝る日もあるそうです。

友人との食事へ出かけることはあるものの、長時間飲み歩くというより、比較的短時間で食事を済ませて帰るタイプ。その場合も帰宅後はお風呂に入り、マッサージポールという基本的な流れは大きく変わりません。

「元々可愛いって言われてたわけじゃない」森香澄が考える“戦略的可愛い”

藤本さんから「森ちゃんにとって可愛いっていうのはどんなもの？」と聞かれた森さんは、「元々すごく可愛い、可愛いって言われてたわけじゃないんですよ」と明かしました。

昔から周囲に容姿を褒められ続けてきたわけではなく、「可愛いと言われたい」「可愛いものが好き」という気持ちから、メイクや美容を自分なりに研究してきたそうです。

さまざまな方法を試しながら、自分には何が合うのか、どうすればよりよく見えるのかを積み重ねていった結果、次第に周囲から「可愛い」「元々可愛い」と言われることが増えていきました。藤本さんが「色々研究して可愛いを作ってるってことですよね」と確認すると、森さんも「はい」と回答。

現在の“森香澄らしさ”は、最初から完成していたものではなく、自分自身で試行錯誤しながら作ってきたものだと語りました。最後に藤本さんも、「あざと女王」というイメージだけで見ていた森さんについて、「こうやって森香澄ってできてきたんだ」と、その背景まで知れたことを振り返った放送回でした。

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『サボリーノ presents ワタシのごほうび時間』
第32回ゲスト・森香澄さん

［配信日時］2026年8月22日
［出演者］藤本美貴、森香澄
［番組URL］https://open.spotify.com/episode/235Pyqw9Wscl8df6OazxiQ?si=akF-OSf9QUKyDscCWFLRjQ&nd=1&dlsi=3f89c8b2483d4fca

（C）サボリーノ presents ワタシのごほうび時間