AI時代に“生き残る”頭脳の使い方…２人の『超人気実業家』が実践する【記憶術】とは「もう何でもいいんですけど」

ポッドキャスト番組『限界突破ライフハック』は、毎朝3時45分起き・元ゴールドマン・サックス証券の投資部門の日本共同統括で実業家の田中渓さんと、アル株式会社代表取締役の実業家で、ガジェット使い倒し系のけんすうさんがMCを務める、日常生活の“ハック”を語る番組。真似するためのライフハックではなく、「なぜそこまでやるのか」という思考の過程をなぞることで、日々の生活に活かせるヒントを届けます。

今回は、リスナーからのお便り回答を中心にトークを展開。カフェ作業での集中力を劇的に高める意外な工夫から、45歳会社員に向けた自己価値の育て方、さらにはAI時代における記憶力の真価まで、トップ実業家二人が独自の思考法を語り尽くしました。

「中途半端にPCを持っていくな」カフェ作業の効率を上げる“あえて不便にする”逆転の発想

「自宅だと飽きるが、カフェではモニターがなく作業効率が落ちる。飽きと環境の両立の矛盾をどう対処するか」というフリーランスからの相談に対し、けんすうさんは「PCでやってた作業をスマホだけでやってみる」という解決策を提示します。

PCがあると複数の作業を並行してしまい集中が散漫になりますが、スマホとキーボードだけに制限すれば文章作成など特定の作業しかできなくなります。けんすうさんは、できる作業をあえて削ることで「2時間ガッツリ文章を書く」といった深い集中が生まれると解説。田中さんも「いつも使ってるもので不便になった時が一番イライラしますもんね」と、けんすうさんの意見に共感します。

一方、金融機関時代にモニターを何枚も並べて超高速作業を行っていた田中さんは、セキュリティ面などからノートPCを持ち歩く習慣が無かったことを告白します。そんななか、40代になって自身の役割が資料作成から「即レスや的確な指示出し」へとシフトしたため、スマホ1台あれば十分対応可能になったのだそう。二人は、中途半端にPCを持ち歩いて普段通りの環境を再現しようとするからストレスが溜まるのであり、「一層不便にした方がいい」と意見を一致させました。

「特別な挑戦はいらない」45歳からの自己価値を育てる泥臭い継続とノーリスクの発信術

続いて、45歳の会社員から寄せられた「自分なりの価値を育てたいが、評価不安や完璧主義で行動が止まってしまう」という悩みへ。

「まだ評価されていないものを見つけて伝える」という相談者の理想に対し、田中さんは「これ無理っすよ」「孫正義やイーロン・マスクを目指すようなもの」とバッサリ。世の中の価値の多くは既存のもののブレンドであり、自身が狂気と呼ばれる理由も「早起きして走っているだけ」と明かします。特別な挑戦をする必要はなく、日常的な行動を365日継続するだけで十分に希少な存在になれると背中を押しました。

さらにけんすうさんも、45歳で自己価値を独りよがりに定義することの危険性を指摘。本当に評価されるものであれば、すでに世間が注目しているはずであり、「そんなに他者から評価される能力だと思われてないみたいな可能性はありますね」と語ります。それに対し、田中さんも「まずちょっと1個どっかにボール転がさないと動き始めないですよね」と、失敗を恐れずに行動を起こす重要性を説きました。

AI時代に武器となる“ベクトル記憶術”とハッタリの技術

後半では、「AI時代だからこそ記憶力が大事なのでは？」というリスナーからの鋭い問いに二人が思考を巡らせます。

田中さんは、加齢や飲酒とともに記憶のリソースが減っていくことを前提に、「もう出来事でも本でも何でもいいんですけど抽象化した概念だけ覚える」という工夫を披露。大枠の構造だけを頭に残しておき、効果の高い細かい数字などのディテールは直前に覚えて数日後に忘れることで、「超ディテールまで記憶してるっぽい」と思われる“短期記憶のハッタリ”を活用していると明かします。

続けて、「意見の方向性（ベクトル）で記憶している」と告白。結果的に、二人はAIが発達した現代において、一字一句を丸暗記するのではなく、AIで検索するための「きっかけ（フック）」となる概念やキーワードを頭に留めておくことこそが、真に役立つ記憶力であると結論付けました。

作業環境の最適化から、キャリアの築き方、AI時代の頭脳の使い方まで、二人の飾らない実体験に基づいた実践的なアドバイスが炸裂した今回の配信。変化の激しい時代を軽やかに生き抜くための、思考のヒントが詰まった配信回となりました。

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限界突破ライフハック
【お便り回】わが子に「やりたいことをやれ」と言ってはいけない理由 | 限界突破ライフハック #35
［配信日時］2026年9月14日
［出演者］田中渓 、けんすう
［番組URL］https://pody.jp/player/ngpcDWPy6otqtyr7XYmx/ZnhOsTNA94ZOo3TYqBOc

(C)限界突破ライフハック