36歳女性「また誘われるはず」マッチングアプリで待ち続けて半年経過…婚活のプロが「出会ったら即逃げて」と語る実態とは

2026.9.7

結婚相談所Presia（プレシア）を運営する株式会社Presia® 取締役代表の来島美幸さんが、婚活や恋愛に関するノウハウや実際にあったエピソードを紹介する『来島美幸の婚活チャンネル』。

400組以上を成婚に導いた実績をもとに、「婚活がうまくいかない人が陥りがちな共通点」を具体的に解説していることで人気を集めています。

今回は「【新種の婚活モンスター】"電柱女子"って知ってる？30〜40代に急増している"待つだけ女"の実態がヤバすぎる...」という動画を紹介します。

動画では、出会いの場には足を運んでいるのに自分からは一切アクションを起こさず、関係を前に進める役割を相手に丸投げしてしまう「電柱女子」の実態と、良縁を逃さないための行動術について解説しています。

行動してるのに進まない…30〜40代で急増する「電柱女子」の正体

夜、ベッドの中でマッチングアプリを開き、「いいね」やメッセージを確認する36歳の女性。
メッセージが届いている男性からの食事やデートの誘いには応じる気はあるものの、自分からは決して誘おうとしません。

「向こうが本気ならまた誘ってくるはず。自分から動くと前のめりに見えそうだし…」

そう考えて結局その日も誰とも具体的な約束をしないままアプリを閉じる。結局、誰とも約束をしないまま、半年、一年と時間だけを浪費する女性。

来島さん曰く、今、30代から40代の婚活で、このじーっと動かない“電柱女子”がものすごい勢いで増えているようです。

【電柱女子の定義】
電柱のようにその場にじっと立ち、誰かが近づいてくるのを待つだけの女性

本人はアプリの確認やデートはこなしているため、「ちゃんと婚活している」と錯覚してしまうというのが大きな問題。
進んでいるように見えて、相手待ちなので実際には何も進んでいないのです。

出会う段階まではクリアしていても、関係を前に進めるハンドルをすべて相手に丸投げし、受け身の状態でいる人が後をたちません。

「待つ・比べる・キープする」…お互いに待っているだけでは消滅します

来島さん曰く、電柱女子には、＜待っている＞＜比べている＞＜キープしている＞という共通の行動パターンが見受けられるのだそう。

例えば、相手からの誘いを待ちながら「もっといい人がいるかも」と常に他の男性と比較し、ずるずるとキープし続ける。
もちろん全ての男性が積極的にグイグイ引っ張ってくれるわけでは無いため、これではせっかくの出会いも進展は望めません。

恋愛において、積極的にリードされたいと思う女性は多いですが、男性も積極的な人ばかりではないため、お互いに待っているだけでは関係は深まりません。

自分の人生を左右する婚活のハンドルを相手に丸投げしていては、関係が深まらないのは当然です。

なぜ「待つだけ」になってしまうのか？

来島さんは“電柱女子”に陥ってしまう理由に、＜20代の頃の成功体験＞と＜傷つきたくない心理＞を挙げています。

20代の頃は待っているだけで男性から声をかけられていた過去の記憶から、「積極的に動かなくても選ばれる」という感覚が抜けていないケースが少なくありません。

しかし、30代以降はそうはいきません。
男性は「結婚の話がしっかりと進むか」「自分ばかりが頑張る関係にならないだろうか」という視点から、冷静に見ているのだそうです。

また、傷つきたくないという防衛心理が働いている場合もあります。
断られるのを恐れて安全策を取る結果、進展というリターンも得られず、フェードアウトする度に自信を失っていってしまいます。

「自分から動いたら価値が下がる」「がっついていると思われたくない」というプライドは、婚活を止める大きな原因です。

がっつく必要はなし！「次に繋がる一言」で関係を進めよう

ただし、“自分から動く”といっても、相手を必死に追いかける必要はまったくありません。
大切なのは二人の関係を前に進めたい気持ちがあることを、さりげなく言葉にして届けることです。

それは「次、どこか美味しいお店に行きたいですね」「今度の週末空いてますか？」と一言添えるだけで十分。相手側も、反応が薄い相手からは熱が冷め、少しでも前向きな反応を返してくれる女性へと気持ちが傾いていきます。

行動を起こさず「ただ待っている」中で、音もなく消えてしまう良縁を防ぐこと。
小さなきっかけを自分から差し出す勇気こそが、停滞した婚活を劇的に動かす鍵になるはずです。

動画：【新種の婚活モンスター】"電柱女子"って知ってる？30〜40代に急増している"待つだけ女"の実態がヤバすぎる...
協力：来島美幸の婚活チャンネル

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています

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