【保存版】現役研究員が直伝！40代・50代の白髪タイプ別カラートリートメント活用術

毎日のトリートメント感覚で続けられるカラートリートメント。40代・50代が知っておきたい基本知識から、白髪タイプ別の塗り方までホーユー研究員歴12年の現役化粧品研究員が詳しく解説します。

読者のカラートリートメントへのお悩みに回答！

Q.通常の白髪染めのヘアカラー（医薬部外品）とはどう違いますか？
A.染め方が全く違います。カラートリートメントは化粧品分類のアイテムで、アルカリ剤や酸化剤を使って化学反応で染める一般的なヘアカラーとは異なり、髪表面から浅い部分に色素を密着・定着させていく設計です。そのためダメージや刺激のリスクを抑えられる一方、1回の使用では染まりがマイルド。継続使用することで自然に白髪をカバーしていくタイプです。ヘアカラーによるアレルギーがある方もカラートリートメントは試せます。

Q.美容院で染める前にも使えますか？
A.次のカラーの色味に多少影響するリスクはありますが、美容師さんにしっかりと使用状況を伝えていただければ大きな問題ではありません。ただし、美容師さんから指示があった場合や、心配な方は1週間ほど空けていただくと安心です。

Q.毎日使っても大丈夫？ 週に何回が理想？
A.ベースはトリートメントですから、毎日使っても髪にダメージが起こるようなものではありません。ただし、毎日色を重ねていって、自分の理想の仕上がりになったところでいったんストップ。そこから週2、3回くらいに使用する頻度を調節すると、狙った髪色をキープしやすいかと思います。

Q.カラトリは自分の髪色に合った自然な色にするのが難しい？
A.よく心配される点ですが、むしろ逆ですね！ カラートリートメントは回数を重ねて徐々に染めるのが得意なので、なりたい髪色に丁寧に近づけていくことができるのが大きな長所です。カラートリートメントは“思ったより濃く染まらない”なんて言われますが、むしろそれが大きな価値なんです！

Q.部分白髪だと他の部分も染まるのが心配……。
A.安心してください！ 実はムラになりにくいんです。マイルドに染まるのがカラートリートメントの良さなので、初心者の方もおそれずにチャレンジしてみてください。

どんな白髪タイプでも使うべき！ カラートリートメント

髪や頭皮を傷めず徐々に染められて、初心者から上級者まで使い勝手がいいアイテムです。毎日のトリートメントケアで白髪が隠せるので、習慣化もしやすいのが嬉しいところ。

おすすめカラートリートメント4選

うねりケアも叶えてくれてトリートメント効果抜群！
白髪を染めるだけでなく、補修効果でうねりケアも叶う。うねり白髪もしっかり染まるのが嬉しい。PRORY リペアカラートリートメント 150g 全3色 ￥3,300（）

たった3分！時短で完了し、濡れた髪でもOK！
独自成分ルプルプWフコイダンを含む、天然由来の美容成分94％配合。植物由来の天然色素で頭皮や髪に優しく。LPLP essence カラートリートメント170g 全5色 ￥3,630（）

頭皮ケアもしっかりできて育毛効果も期待できる
ハリコシUP成分配合でボリュームケアも可能です。トリプル色素配合で深い染め上がりに。スカルプD ボーテ ヘアカラートリートメント 200g 全4色 ￥2,852（）

バージン白髪も染まりやすく高発色で使いやすい！
高浸透処方で一度でしっかり髪に色はのるが、顔や手は着色しにくい。直塗りノズルで根元の白髪も狙える。シエロ カラートリートメントリタッチ用 140g 全3色 ￥952（）

【チラホラ白髪さん】カラートリートメントの塗り方

トップに現れた数本の白髪は、1本ずつを狙うより広範囲に塗ることで周辺も含めて自然に色を定着させるのが◎。

▶︎HOW TO

カラートリートメントは乾いた髪にのせるのが肝心。白髪が数本だけでもたっぷりの量を！

地肌が隠れる位、隙間なく厚く塗り広げて。説明書通りの時間分しっかり置くことが肝心。

Finish！
白髪に色がのって、他の髪と自然になじむことに成功。数回繰り返すと染まりも深くなる。

試してくれたのは

【まぁまぁ目立つ白髪さん】カラートリートメントの塗り方

トップやこめかみ、うなじなど、部位ごとに白髪がかたまって出現する場合は、ポイントごとに置いていくのが正解！

▶︎HOW TO【分け目】

かたまりで目立つ、根元の白髪部分に塗布。薄くのせるのではなく、分厚く線状にのせて。

根元部分だけでなく、白髪との境目をまたぐように広範囲に塗りのばせば、色が自然となじむ。

Finish！
白髪と黒髪部分の境目も、ムラもなくきれいに色がのり、白髪部分が目立たないように。

▶︎HOW TO【衿足】

まとめ髪で目立つうなじ部分は首側からトリートメントをのせて上部にのばすとやりやすい。

肌には色が定着せず、髪にのみ定着する設計。地肌にも届く位、しっかりなじませましょう。

Finish！
髪にだけ色がのり、細かい白髪もしっかり隠れた。塗るだけだから見えない部分も簡単！

試してくれたのは

【がっつり白髪さん】カラートリートメントの塗り方

生え際は髪がほぼ白くなった状態。表面だけでなく、髪をかき分けると内側も白いので、全体的にケアが必要です。

▶︎HOW TO

【根元】
1.髪をかき分けて、隠れた部分の根元にもたっぷりオン。段階的に根元を数回に分けて塗って。

【根元】
2.厚めに根本から毛先までのばしていく。推奨時間より数分長く置くとしっかりした染まりに。

【生え際】
1.広範囲の生え際白髪には、1本の線状にして端から端まで、しっかりと分厚くのせましょう。

【生え際】
2.隙間ができないように、生え際から頭頂部にかけてべったりと塗り広げることがポイント。

Finish！
髪や肌にダメージを与えず、白髪があったとは思えないほどキレイにしっかり染まった。

試してくれたのは

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。

『美ST』2026年8月号掲載

撮影／渡邉明日香（A-1）〈人物〉、大槻誠一（A-1）〈静物〉 ヘア・メイク／中村真奈 取材／佐藤理保子 編集／岩崎利架 再構成／Bravoworks,Inc.