【anan総研】コツコツ派？ ゆるっと派？ みんなのポイ活事情を調査

anan読者200人超で作る「anan総研」の意識＆行動リサーチ。今回のお題は「ポイ活」です。

what's anan総研？

anan総研は、ananの誌面やデジタルで活躍する読者代表組織。女性たちのライフスタイルやいまの考えをデータと座談会で表現するリサーチ連載など、ananの各所で活躍しています。

Q. 現在、ポイ活をしていますか？

なんとなく続けている…49％、積極的に取り組んでいる…30％、以前はやっていた…13％、全くやっていない…8％

なんとなく派が約半数！ “頑張りすぎない”が秘訣

ポイ活を「なんとなく続けている」と答えた人が最も多い結果に。積極的にポイントを狙うよりも、クレジットカードや携帯キャリアのポイントなど、日常生活の延長で取り入れている人が多いよう。頑張りすぎず、続けやすいことがポイ活の秘訣なのかも。

Q. どんなポイ活をしていますか？ あなたのイチオシを教えてください

SMBCのプラチナプリファードでポイントを貯めています。貯めたポイントは投資信託に回しています。さらに、PayPayポイントをポイント運用に回し、10万円以上の利益を出しました！（32歳・会社員）

ドコモユーザーなのでdポイントが貯まるサービスを軸に利用しています。そうすると、利用したいタイミングで、どのサービスで貯めたポイントでもdポイントとして利用できるので、失効などの無駄がなく活用できている気がします！（31歳・公務員）

JRE POINTを貯めています。JR東日本の鉄道やアトレ、びゅうトラベルなどを利用すると、どんどん貯まっていきます。ポイントでグリーン車に乗れたり、新幹線の座席のアップグレードもできるのでおすすめです！（32歳・公務員）

Q. ポイ活をしていて失敗したな、割に合わなかったなという体験はありますか？

ポイ活のために始めたスマホゲームにはまってしまい、気づけばそのゲームを進めるためにポイントを使っていたことがあります。まさに本末転倒です（笑）。（31歳・会社員）

映画クーポンのためにU-NEXTに入会しているが、ポイントの有効期限に気づかず毎月ポイントが失効している。（42歳・会社員）

Q. ポイ活のこだわりやマイルールがあれば教えてください

ポイントカードをアプリに変えて、手間を減らすことで、いろんなポイントを貯められるようになった！ 逆に、広告を見て少しずつ貯めていくものは、タイパが悪いのでやめました。（42歳・会社員）

レジで店員さんに「貯まっているポイントはどうしますか？」と聞かれたら絶対に使う。（36歳・主婦）

anan総研メンバーが語る！

無理なく続く、みんなのリアルなポイ活ルール

川邊

物価高が続いている今、ポイントのありがたみを感じることも増えたよね。私はTikTok Liteでポイ活していて、あとは楽天ポイント、Pontaポイント、相鉄ポイントを貯めているよ。みんなはどんなポイントを貯めているの？

比嘉

私は楽天ポイントが中心で、TOHO POINTやJRE POINTも貯めているよ！ 楽天ポイントは月に3000円分は貯まるから助かる！

板橋

私は楽天ポイント、dポイント、京王ポイント、LINEポイント、ニトリのポイント、ノジマスーパーポイント…あとカルディのコーヒー豆ポイントも貯めてる！ 分散しているから、一つ一つのポイントはそこまで多く貯まらないかも。

川邊

楽天と交通系のポイントは生活に密着しているからか、みんな共通しているね。携帯キャリアもポイントが貯まりやすい気がする。私はauユーザーで、スマホの支払いだけでもPontaポイントが結構貯まるから、コンビニでの買い物はポイントで払うことが多い。

比嘉

私は実用的な支払いより、ちょっとしたご褒美にポイントを使うことが多いなぁ。欲しいけど少し悩むものを買う時に、ポイントが背中を押してくれる気がして（笑）。

板橋

私は以前、ポイントを貯めているうちに使うのがもったいなくなってしまって（笑）。もっと貯めてから使おうと思っていたら、失効しちゃったことがあって…。だから、端数だけポイントで払うとか、こまめに使うようにしているよ。

比嘉

それはショックすぎるね。実は私も旅行サイトのポイントを失効させたことが…。韓国によく行っていた頃にかなり貯まっていたんだけど、しばらく行けなくなってしまって。

川邊

失効はあるあるなんだね。私はアプリをダウンロードしたり、レシートを写真に撮ったりするタイプのポイ活は続かなかったなぁ。思ったより手間がかかるし、タイパがよくないなって感じて。

比嘉

わかる！ 私もポイントのために動画を見たり、いらないものを買ったりはしないようにしているよ。必要なものを買うタイミングを少しずらしてポイントアップを狙うくらい。

板橋

私も労力のかかることはしない派。生活に密着している分、負担が多いと続かない。

川邊

うんうん。日常生活の中で少し意識するだけで貯まって、ちょっと得した気分になれるくらいが一番楽しいかも。

板橋美奈

anan総研No.307。33歳・会社員。昨年同様、夏に向けて庭にミニトマトの苗を植えました！ 子どもと一緒に楽しく観察しています。今年は他の野菜も育ててみたい♪

比嘉桃子

anan総研No.362。34歳・フリーライター。5月に子どもが生まれ、慣れない育児に奮闘中。どんなに大変でも、子どもの顔を見ると幸せを感じます。仕事との両立も頑張りたい！

川邊瀬奈

anan総研No.383。34歳・ライター、ショップオーナー。シミをとる目的で、初めて「ルメッカ」という施術を受けてみました。1回だけで想像以上にきれいになり、大満足です！

写真・園山友基 幸喜ひかり 文・遠部利奈

anan 2502号（2026年7月1日発売）より