体の内側からのアプローチ！ ストレス＆睡眠対策目的のトリートメント3選

年を重ねるほどに、清潔感のある印象をキープすることはコミュニケーションのマナーとしても大切です。そこで頼りたいのがプロの手。涼やかでクリーンな印象を、体の内側からのアプローチで保つために、ストレス＆睡眠対策目的のトリートメント3選をご紹介します。

【グランド ハイアット 東京, ナゴミ スパ アンド フィットネス】日本初導入ウェルネスブランドでリカバリーを

「Nagomi スパ アンド フィットネス」が今夏から導入するのが、アイルランド発のウェルネスブランド、GROUND（グラウンド）。ストレスが心身に及ぼす影響に着目し、その状態の根本的なリカバリーを目指すリチュアルを開発しているブランドです。メニューの一つ「ピース オブ マインド」はアイルランド語で睡眠を意味するシリーズのオイルを使用。ツボ押しと呼吸法を組み合わせた独自のメソッドで、心地よい眠りや休息へと向かう準備を整えていきます。

「ナゴミ スパ アンド フィットネス」
所在地／東京都港区六本木 6-10-3 グランド ハイアット 東京 5F
料金／「ピース オブ マインド」90分￥47,300（サ別）
※宿泊客と「Nagomi スパ アンド フィットネス」の会員は￥38,500（サ別）
TEL／03-4333-8825（スパ直通・8:00～22:00受付け）

【ザ・ハンドレッド ウェルネス サロン】アーユルヴェーダ伝統の技法で心地よい眠り

古代の英知をベースにしたアプローチに科学的視点を取り入れた施術を提供するサロン。訪れるビジネスパーソンの多くが睡眠の悩みを抱えていることに着目、シロダーラを中心としたプログラム「ReSleep」を開発しました。シロダーラは温めたオイルを一定のリズムで額に垂らし続ける、アーユルヴェーダを代表するトリートメント。一定期間に集中してシロダーラを行い、快眠のためのカウンセリングなどを組み合わせ、睡眠習慣をサポートします。

「ザ・ハンドレッド ウェルネス サロン」
所在地／東京都中央区銀座4-4-2 銀座松屋通り安田ビル 8F
料金／「ReSleepベーシックプラン」（3週間）￥168,000（シロダーラ6回 ＋ 睡眠改善カウンセリング ＋ 動画教材による快眠習慣ガイド）
TEL／03-6264-4785
URL／thehundred.jp/lp/re-sleep

【レメディ ケイブ】ストレスの多い日々に、岩塩洞窟で静けさを体験

「レメディ ケイブ」は、漢方、スキンケア、リラクセーションの3方向から外と内の両面のケアを目指す、新しいコンセプトの漢方薬店。注目は、ピンクの岩塩に包まれた空間で静かな時間を過ごし、呼吸を整える「HALOセラピー」。ハロセラピーは、欧米で呼吸や睡眠、ストレスのセルフケア習慣として親しまれている瞑想の一種。“思考の音量を下げる”静けさの体験のみの「HALOセラピー」と、リフレクソロジーや鍼を組み合わせたメニューもあります。

「レメディ ケイブ」
所在地／東京都渋⾕区神宮前5-45-8 North Aoyama 1F-A
料金／「HALOセラピー」30分￥3,300
※1年間、漢方やスキンケアを含めて専門家によるサポートを受ける会員制プログラム（月額制）もあります。
TEL／03-6427-5857
URL／remedycave.com

初出：リシェスNo.56 2026年6月26日発売