アイアンで正しいスイングできてる？確認方法は「ハイティーを打つ」だけ

ちょっとした“ ヒント”でも急に上達するのがゴルフ！新生ワッグルは「正しく、素早くうまくなる」レッスン記事を強化！

あなたが探していたスイングや球筋のレベルアップ、スコアアップに役立つ“ 大正解”が必ず見つかります！

正しいスイングができているか、気づかずに悪い動きになっていないか。私はそれをチェックするために、ドライバーのように高くティーアップしたボールを9番アイアンで打ちます。

ボールだけをクリーンヒットして、乾いた打球音とともに真っすぐ飛べばＯＫ。極端に上から打ち込んだり、すくい上げたりするとゴムティーを打ってしまう。耳を澄ませてインパクトの音を聞けば、入射角の善し悪しがわかります。

大事なのは、インパクトで手元が浮かないように手の通り道を低くして、ボールをヨコから叩くこと。これはダフリの予防に効果があるので、練習の一環としてもオススメです。

ボールをヨコから叩くイメージをもち、手の通り道を低くすることで入射角が安定し、ミート率がよくなる。

左手甲を目標に向けながら手の位置を低くする（○）。手元が浮いたり、体から離れたりするとうまく当たらない（×）

クラブのソールがゴムティーに触れずにボールだけをクリーンヒットしていれば、正しい入射角になっている証し

入射角が悪いとボールと同時にゴムティーを打ってしまい、鈍い音が鳴る

「足がバタつくと体が上下動してしまうので、ベタ足気味にして頭の高さを変えないようにするとクリーンに打てます」（鶴岡）

いかがでしたか？アイアンのHintをぜひ取り入れてみてください！

レッスン＝鶴岡果恋
●つるおか・かれん／1999年生まれ、神奈川県出身。166㎝。25年は「大東建託・いい部屋ネットレディス」と「北海道meijiカップ」で2位に入るなど活躍。今季は悲願のツアー初優勝を目指す。明治安田所属。

構成＝小山俊正、岡田豪太、鈴木康介
写真＝田中宏幸、相田克己、高木昭彦

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