「月1で行ったことのない県へ行く」元ピラティスインストラクターの注目モデルが明かす、人生を豊かにする習慣

普段は知ることができない、ファッションモデルのパーソナリティに迫りたい！との思いから始まったこの連載、題して『ファッションモデルの好きなもの』。注目の精鋭モデルが集まるモデル事務所・STANFORD（スタンフォード）とともにお送りします。

前回の郡司掛楓さんからのバトンを受けた第232回は琉月さんです。

みなさまこんにちは、琉月です

今回はわたしのの好きなものを3つ紹介させていただきます！

人生の豊かさとは、どれだけ感情が動く場面に出会えるかで決まると思っていて、自分が行ったことのないところに行く、知らない景色を見る、新しい感情に出会うことがとても好きです

特に旅行が好きで、最近は、月1で行ったことがない県に行くという目標を立てて47都道府県制覇を目指しています！

（写真はタイに行った時のものと、石垣島です）

そこで生まれた感情はどれも自分の人生の広がりを感じさせてくれるものばかりなので、それを自分の深みに変えて表現に活かせるよう磨いていきたいです♩

もともとピラティスインストラクターをしていたくらい、ピラティスが本当に大好きです。今も先生をする機会があります。

姿勢改善や慢性痛の改善はもちろんですが、わたしが1番魅力を感じているのがマインドフルネスの効果です。

「動く瞑想」ともいわれるピラティスは、普段仕事や人間関係など、いろいろな方向へ向いている脳や心の矢印を自分の内側へ向けてくれます。

上手に動きを取ることも大切ですが、それ以上に今、この瞬間、自分の心がどう感じていて、身体がどう反応するのかを感じることを大切にしています。

そうすることで自律神経が整い、ストレスが軽減されたり集中力が上がったり、よく眠れたり……メリットはまだまだたくさんあります。

ピラティスが終わった後に、少し自分のことが受け入れられるような、前向きになれるようなそんな瞬間がとても好きです。

全人類、老若男女関係なく、本当にやってほしいです！！

3つ目は抹茶です。

いつの頃からか魅力にとりつかれてしまって、メニューに抹茶があれば必ず頼みます（笑）。

スタバは抹茶ティーラテ、サーティワンも抹茶一択、そこに関しては全く冒険しないです……！

友達にも、本当にそれしか飲まないね（食べないね）とよく言われます。

みなさまのオススメ抹茶があればぜひ聞きたいです！必ず行きます

最後まで読んでいただきありがとうございました！またお会いできますように:）

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