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藤本美貴「オムツ取って」長女「私が取るの?」→直後、ミキティが放った【ひと言】とは「当たり前じゃない」

  • 2026.9.5
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(C)サボリーノ presents ワタシのごほうび時間

TBSラジオ『サボリーノ presents ワタシのごほうび時間』は、自分のことを後回しにして日々を頑張る女性たちに自分へのごほうびを提案する藤本美貴さんがパーソナリティを務める番組。

1月31日の配信回では、藤本美貴さんと本仮屋ユイカさんが、家での過ごし方や子育て、料理について語りました。

3人の子どもにできることは自分で任せる藤本さんと、自宅では同じ場所に寝転んでいるという本仮屋さん。対照的な生活スタイルから、家族で助け合う方法や、本仮屋さんがハマっている“せいろ”の話題へと広がりました。

藤本美貴「ママがやって当たり前じゃない」

藤本さんは、子どもたちを最初から“子ども扱い”しすぎないようにしていると語りました。

朝食も、パンや餅などを自分たちで準備するスタイル。長女が下の子を手伝うこともあり、藤本さん自身も「自分のことは自分でやってもらわないと間に合わない」と話します。

3人目の育児についても、1人目ほど精神的に大変だった記憶はないそうです。

1人目は何もかも初めてですが、2人目以降は経験があり、さらに上の子どもたちも成長しているため、「オムツ取って」と頼むこともできるようになります。子どもから「私が取るの?」と言われれば、「じゃあ私がご飯作るの?」と返し、「お互い助け合いじゃん」と説明しているとのこと。

洗濯についても、藤本さんが洗って干すところまで担当したなら、自分の服を片付けるのは本人の役割。「ママがやって当たり前じゃない」という考えのもと、それぞれが家族の一員としてできることを担うようにしていると語りました。

家事を母親一人の仕事にせず、子どもたち自身の生活力を育てながら家庭を回している様子がうかがえました。

家の中でも動く藤本、同じ場所に寝転ぶ本仮屋

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藤本美貴(C)SANKEI

自分の時間や隙間時間について聞かれた本仮屋さんは、「人生全部自分時間」「隙間ってなんですか?」と困惑。

仕事以外の時間を効率的に使っているわけではなく、ぼんやりしているうちに一日が過ぎてしまうことも多いといいます。家でも動き回るタイプではなく、「同じ場所にずっと横たわっています」と告白。

自分がいなくなった後でも、床やソファを見れば「ここに寝転んでたんだな」と分かるほど同じ場所にいると笑いました。

一方の藤本さんは正反対。味噌汁のお湯が沸くまでのわずかな時間すらその場で待てず、その間に洗濯機へ洗濯物を入れ、ボタンを押してからキッチンへ戻ってくるなど、複数のことを同時に進めています。

本仮屋さんはその姿に「二つも三つも同時にやってる」と驚き、自分なら「ネギ切ったし、1回休憩するか」と床へ横になってしまうと告白。

藤本さんから「もう何も食べれないじゃん」とツッコまれました。動き続ける藤本さんと、家では徹底してゆっくり過ごす本仮屋さん。正反対の2人だからこそ、お互いの生活スタイルを面白がりながらトークが進みました。

本仮屋ユイカがすすめる「せいろ」で生活の質が向上

そんな本仮屋さんが最近ハマっているのが、せいろを使った料理です。料理をしたくない日でも、冷蔵庫にある野菜や肉などをせいろへ入れ、タイマーをかけておけば、その間はキッチンを離れても大丈夫。

本仮屋さんは、この手軽さによって「クオリティ・オブ・ライフ上がりました」と語りました。最初は「椎茸だけ入れとくか」という気持ちでも、せいろを準備すると「人参もやっとく」「ちょっとひき肉を味付けてみる」と徐々に料理への気持ちが乗ってくるそうです。

野菜、魚、肉だけでなく、中華麺やご飯、さらにはおやつ用のさつまいもまで、段を重ねれば一度に調理できることも魅力。

藤本さんも、5人家族の食事作りに使えるのではないかと興味を示しました。さらに藤本家では、長女に「米炊いといて」と頼むこともあるそうです。

「できる?」と聞き、「できると思う」と返ってきたら「やってみる?」と任せ、実際に炊ければ「最高じゃん」と褒める。

夫の庄司智春さんも、藤本さんがいない時には食事を作るなど、家族それぞれが生活を回しています。番組最後に本仮屋さんは、樋口愛さんの『花束』を“ご褒美ソング”として紹介。

ライブで立てなくなるほど泣いたこともあるといい、自分に足りない部分があっても、欠けたままですでに満たされていることに気づかせてくれる曲だと、その魅力を語りました。

家族で助け合う藤本さんの生活と、自分のペースを大切にする本仮屋さんの暮らし方から、それぞれの無理をしない日常や“ご褒美時間”が見えてくる放送回でした。


『サボリーノ presents ワタシのごほうび時間』
第4回 ゲスト・本仮屋ユイカさん!

[配信日時]2026年1月31日
[出演者]藤本美貴、本仮屋ユイカ
[番組URL]https://open.spotify.com/episode/3CC6NzXMcOyCzHLr3d45JZ?si=edR1jXmWQWacCWcuN4TjrA&nd=1&dlsi=00188b5f39b34c0f

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