「買ってはいけない」160万円貯めた女性が明かす、スーパーで避けている“食料品”に「ためになる」「参考にさせてもらいます」

節約・貯金・投資について発信しているYouTubeチャンネル「節約お姉さんういうい」。

2023年2月18日に公開された『【貧乏になる】買ってはいけない食材・調味料8選|ボーナスなし手取り20万で1年で160万貯めた節約術【24歳一人暮らし工場勤務女】』では、社会人1年目のとき、ボーナスなしで1年間に160万円貯金したういういさんが、食費を抑えるために意識している買い物の考え方を紹介しています。

今回は、動画で紹介されていた「スーパーで買わないようにしている食材・調味料」を見ていきましょう。

毎日使うものは「少しの差」が大きな節約につながる

ういういさんは、毎日使う食材や飲み物こそ見直すことで、大きな節約につながると話しています。

例えば、肉や魚は値引きシールが貼られた商品や特売品を選ぶようにしているそうです。ここを工夫するだけでも節約効果が期待できます。

また、パックご飯やペットボトルのお茶も、便利な反面、毎日利用すると出費がかさみやすい商品です。

ご飯はまとめて炊いて冷凍保存し、お茶は茶葉やティーバッグで作ることで、毎日の食費を抑えられると紹介していました。

続いて紹介されたのは、料理の素やドレッシング、専用のたれです。

ういういさんは、これらは便利ではあるものの、自宅にある基本的な調味料を組み合わせれば作れることが多いといいます。

例えば、ドレッシングは醤油や酢、ごま油などを組み合わせるだけで作ることができ、生姜焼きのたれも醤油やみりん、生姜などで代用できます。

さらに、焼きそばソースやだし醤油なども手持ちの調味料で作れるため、「調味料を増やしすぎないこと」も節約のポイントだと話していました。

ういういさんは、SNSなどで人気の「映える野菜」は価格が高めなものも多く、節約を優先するならキャベツや大根、玉ねぎなど、価格が安定していて量も多い野菜がおすすめだと紹介しています。

また、カット野菜も便利ですが、自分で切る方が量が多く割安になることもあります。

一人暮らしで野菜を使い切れるか心配な場合は、鍋料理にしたり、レシピを調べたりしながら使い切る工夫をしているそうです。

仕事で疲れた日などは惣菜やインスタント食品に頼りたくなるものです。

しかし、ういういさんは、自炊をすれば同じ金額でも多めに作ることができ、お弁当や作り置きにも活用できるため、結果的にコストパフォーマンスが高くなると話しています。

また、カップ麺などのインスタント食品は便利ですが、袋麺にもやしなどの野菜を加えれば、より安く栄養バランスも整えやすくなるそうです。

節約だけでなく健康面も意識することが、将来的な医療費の節約にもつながると紹介していた点も印象的でした。

今回の動画では、ういういさんがスーパーで買わないようにしている食材や調味料、その理由について紹介されました。視聴者からは、以下のコメントが寄せられていました。

参考にさせてもらいます

今回もためになる

節約の手本として勉強させて頂きます。

紹介された商品はどれも便利なものばかりですが、「ほかのもので代用できないか」「毎日使うものだからこそ節約できないか」と一度考えることで、食費を抑えやすくなることが分かります。

毎日の買い物を少し見直すことが、無理なく貯金を続けるきっかけになるかもしれません。

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で制作・公開しています。