「なんか焦るな」SNSで他人と比べて落ち込む妻→考え方を変えた夫のひと言に「素敵すぎます」「救われる」

夫・髭さんと暮らしているB.B軍曹（@b.bgunso）さん。夫婦の日常や、キュンとするエピソードを漫画にして、Instagramで発信しています。著書『全てのネガティブをプラスに変える夫 髭「NGと書いてナイスガイと読む」編』『全てのネガティブをプラスに変える夫 髭「さては人生３周目だな」編』

つい自分と他人を比べて落ち込んでしまうあなたへ…

自分を下げない夫の考え方

SNSで一度だけ会ったことのある人の投稿を見たB.B軍曹さんが、「すごいな」と感心しながらも「私も頑張っているつもりなのに焦る」と気持ちが揺れてしまうところから話は始まります。

頭では「人と比べなくていい」と分かっていても、落ち込んでいるときほど他人がまぶしく見えてしまう。その正直な気持ちを打ち明けたB.B軍曹さんに、髭さんは「比べるな」という言葉そのものに囚われているのではないかと問いかけます。

比べること自体は悪くない、ただ比べるたびに自分を責めていたら心がもたない、と。さらに、苦しくなるのはあまりにも遠い存在ではなく「もう少しで届きそうなのに届かない」相手と比べるからで、そのもどかしさがいつの間にか「自分はダメだ」という自己嫌悪にすり替わってしまうのだと話す髭さん。

人と比べて見えるのは今いる場所や進む速さの違いだけで、その差で自分の価値まで決める必要はない。比べて見つけた「いいな」は自分を責める材料ではなく、なりたい方向を知るヒントにすればいい。そう言葉をかけられたB.B軍曹さんは、同じ速さで進む必要はないと少しずつ納得していきました。コメント欄には「素敵すぎます」「救われる」との声も。

比べること自体が問題なのではなく、比べるたびに自己嫌悪に陥ってしまう習慣こそが、B.B軍曹さんの心を追い詰めていたのだと気づかされる話でした。

Instagram：B.B軍曹（@b.bgunso）

 

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