無印良品でおしゃれに始める【熱中症対策】

気象予報士・防災士の高藤有沙です。

梅雨明けした地域も増え、いよいよ夏本番ですね。

これまで比較的過ごしやすいと感じる日も

多かったのではないでしょうか？

普段のだんだんと暑くなっていく夏とは違い、

今年の夏は一気に暑くなりそうです。

熱中症のリスクも高まるため、

しっかりと暑さ対策をしたいですね。

そこで今回は、

無印良品で見つけた

おしゃれに取り入れられる

熱中症対策グッズをご紹介します。

普通のスカーフに見えますが…

実は保冷剤を入れられるポケット３つ付き！

首元を効率よく冷やせるので、

暑い日のお出かけにぴったりです。

カラーは9色展開なので、きっと好きな色が見つかります！

「今日は少し物足りないな」という日も

コーディネートのアクセントになります。

使わないときはバッグに結んでおくとかわいいですよ。

わが家は去年までネッククーラーを使っていましたが、

下の子を抱っこした時、舐めたりかじったりしてしまうので、

今年からこちらに替えました。

子どもが2人になってから、両手を空けたい場面が増え、

このクリップファンが大活躍しています！

私は日傘や抱っこひも、ベビーカーに取り付けて使っています。

風量は4段階で調節可能。

下の子は風が苦手なので「微風」、

私が使うときは「強」と

シーンに合わせて使い分けています。

さらに、ダイソーで見つけた

ハンディファンカバー(税込110円)を付ければ、

子どもが指を入れてしまう心配も減らせるので安心です。

最後に、どんなに便利なグッズがあっても、

基本の熱中症対策を忘れないことも大切です。

熱中症警戒アラートが発表されたら、次のような行動を心がけましょう。

・外出はできるだけ控え、暑さを避ける

・屋外やエアコンのない屋内での運動は原則中止

・昼夜を問わずエアコンを適切に使用する

・のどが渇く前にこまめに水分補給をする

お気に入りのアイテムを上手に取り入れながら、

暑い夏を乗り切りたいですね！