「何に見える？」あなたが“今、一番癒やされたいこと”がわかる【心理テスト】

毎日を忙しく過ごしていると、私たちは気づかないうちに心と体に疲労を溜め込んでしまうものです。「まだ休むわけにはいかない」と自分に鞭を打って無理を重ねているうちに、心が本当に求めている癒やしのサインを見落としているのかもしれません。

この心理テストでは選んだイメージからあなたが「今一番癒やされたいこと」を紐解き、エネルギーを適切にチャージするヒントを探ります。

【質問】
イラストが何に見えますか？直感でお答えください。

りんご飴を選んだあなたは、孤独な頑張りを分かってほしいという「共感と理解」によって今一番癒やされたい状態にあるようです。硬い飴に包まれた甘い果実を求める心理の裏には、誰にも見せていない内面の苦労を優しく受け止めてほしいという願いが潜むと推測されます。

常に平気な顔をして困難に立ち向かっていますが、本当は「よくやっているね」と心からの労いの言葉をかけられ、安心したいのかもしれません。

強がるのは一旦お休みし、信頼できる人にだけは少し弱音を吐いてみることで、孤独感が和らぎ心が満たされると思われます。

アイスキャンディーを選んだあなたは、理屈や責任をすべて忘れて「徹底的な甘やかし」によって今一番癒やされたい状態にあるようです。冷たくて甘いお菓子を選ぶ心理には、心身のエネルギーが枯渇しかけており、これ以上の我慢や努力を放棄したいという欲求が表れると推測されます。

「ちゃんとしなければ」というプレッシャーから抜け出し、子どものように無条件に愛され、何も気にせずに甘やかされたいのかもしれません。

時には予算を一切気にせず好きなものを食べたり、マッサージに行ったりと、罪悪感を持たずに自分を極限まで甘やかす時間が必要だと思われます。

うちわを選んだあなたは、内に溜め込んだモヤモヤを外へ吹き飛ばす「感情の発散」によって今一番癒やされたい状態にあるようです。風を起こすアイテムを選ぶあなたは、言葉にできない不満やフラストレーションが限界に達しており、一気に外へ向けて発散したいと推測されます。

人間関係の摩擦や思うように進まないタスクに対して、直接文句を言えず、一人で奥歯を噛み締めてイライラを抱え込んでいるのかもしれません。

思い切り汗を流したり、温浴施設に足を運んでゆっくりと心身をほぐしたりして、物理的にエネルギーを発散できる活動を取り入れるとスッキリすると思われます。

赤い毒キノコを選んだあなたは、あらゆるしがらみから離れた「現実逃避と一人の時間」によって今一番癒やされたい状態にあるようです。危険なキノコを選ぶ心理には、絶え間ない情報や周囲からの干渉を完全に遮断し、自分だけの安全な世界に引きこもりたい防衛本能が推測されます。

他人の期待に応えることに深く疲弊しており、誰とも関わらず、ただ静かに自分自身の内面と向き合うプライベートな空間を渇望しているのかもしれません。

スマートフォンを手放す時間を作ったり、誰の目も気にせず没頭できる執筆や趣味の時間を確保したりすることで、すり減った心は徐々に回復していくと思われます。

ライター: Kazuhide.Y

公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。