「何に見える？」あなたが“今リセットしたいこと”がわかる【心理テスト】

2026.7.7

人生はリセットできないことは、みんな知っていることです。だから面白いという人もいますが、きっとゲームみたいに、リセットしたいなあと思う人の方が多いのではないでしょうか。リセットはできないのですが、それでもリセットしたいことがわかっていれば、何か別の形で心を満たせるかもしれません。あなたが“今リセットしたいこと”は何か、心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

スクリュー
ベンチ
葉っぱ
三つ編み

1. スクリューに見えた人は「自分のキャラ設定」

図形がスクリューに見えた人は、自分のキャラ設定をリセットしたいようです。あなたは今の自分のキャラ設定に無理を感じているのではないでしょうか。なんとなくありのままの自分とはかけ離れてしまっているように感じて、キャラを演じることにしんどさを感じ始めているのかもしれません。

このタイプの人は、空気を読む力に長けており、周りに期待される役割を自然と読み解いているようです。そのため、みんながあなたに期待するキャラを演じることが多いのではないでしょうか。「明るいよね」と言われると、常に笑顔でポジティブなことを言おうとするでしょうし、「仕事ができるよね」と言われると仕事に対しての努力を怠らないかもしれません。

そうやって少しずつキャラ設定が詳細になるにつれて、あなた自身がしんどくなってきてしまっているのではないでしょうか。本当の私はこうなのになという想いが生じてしまい、葛藤もあるのかもしれません。少しずつ、作ったキャラではなく、素のあなた自身を見せる方向へとシフトしていくことが必要なのではないでしょうか。

2. ベンチに見えた人は「進路選択」

図形がベンチに見えた人は、進路選択をリセットしたいようです。あなたは今の自分の進路選択を間違えたと感じているのではないでしょうか。なんとなく自分の持っている素質や才能をうまく活かせていないと感じてしまっているのかもしれません。そもそもの進路選択を間違えたと思っているのではないでしょうか。

このタイプの人は、努力家ですし、器用さもあるため、どんな分野であってもそれなりにそつなくこなせる傾向がありそうです。おそらく今の進路選択も、傍目には間違えていないのではないでしょうか。ただ、あなたの中でこれじゃなかったのではないかという想いが常にあるのかもしれません。

今から大きく進路選択を変更してやり直すのは、相当な労力かもしれません。でも本当にリセットしたいのであれば、幾つになったからダメということはないでしょう。そこまで大きくリセットせずとも、副業で全然違う職業をやってみるなんてことはできるかもしれません。自分でリミットを決めず、挑戦してみてもいいのではないでしょうか。

3. 葉っぱに見えた人は「この1年」

図形が葉っぱに見えた人は、この1年をリセットしたいようです。あなたはこの1年があまり良くなかったと感じているのではないでしょうか。もう一度やり直して、現状を良くしたいという想いがあるのかもしれません。何か判断ミスをしたり、良くない行動をとってしまったりといったことが多かったのではないでしょうか。

このタイプの人は、思慮深いが故に、思い悩みやすい一面があるのかもしれません。何か少しうまくいかないことがあると、自分の選択を間違えたからではないかと悩んでしまうのではないでしょうか。もっといい方向に向かうことができたはずなのにと思い、リセットしてもう一度やり直したいと思ってしまうのでしょう。

リセットはできないのですが、ここからの1年はまだまだ白紙で、なんとでもできる時間です。あなたがリセットしたい理由を明確にすることで、ここからの1年をより良く過ごすことはできるでしょう。なぜ後悔しているのか、どこが良くなかったのか、内省ではなく、もっと客観的に見てみると、とても参考になりそうです。

4. 三つ編みに見えた人は「体重増加」

図形が三つ編みに見えた人は、体重増加をリセットしたいようです。あなたはおそらく知らないうちに、体重が増えてしまっていると感じているのではないでしょうか。ちょっと食べ過ぎたと思っていた程度なのに、いつの間にこんなに増えてしまったのだろうと恨めしい気持ちになっているかもしれません。

このタイプの人は、楽観的でおおらかなタイプなのかもしれません。それゆえ、いろいろな物事がどんぶり勘定になりやすいですし、嫌なことや面倒なことは先延ばしにしてしまいがちかもしれません。その場が良ければ全て良しという考えになりやすく、ついつい食べ過ぎたり、自分にご褒美を与え過ぎたりしてしまうのではないでしょうか。

それが積もり積もっての結果なのですが、今になってリセットしたくなっているようです。急に自分に厳しくすることは難しいですが、少しずつであればできることもあるかもしれません。1年後の自分に感謝されるために、今から少しずつ体を動かしたり食生活を見直したりすると良さそうです。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院で働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心の中を少しのぞいてみませんか？心理テストをして感じる、そうそう！いやちょっと違うなという感覚は、自分を知る上でとても大切です。自分の心と向き合うきっかけにしてもらえたら嬉しいです。

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